Kas tunned end vahel üksi selles ebakindlas maailmas?
Kas vajad kogukonda, kuhu kuuluda olles lihtsalt sina ise?
Ruum meile on Vikerteraapia mõttekoja loodud LGBT+ inimeste ja liitlaste toetamiseks mõeldud üritustesari. See on koos loodud paik, kus tunnetada kogukonna toetust, kus aeg saab rahulikult voolata ja hing ruumi juurde. Vaatame uudishimulikult enda sisse – õpime kuulama oma keha, piire austama, ja märkama seda tarkust, mis meis juba olemas on.
Sest parim, mis me enda vaimse tervise toetamiseks teha saame, on olla ühenduses: iseenda ja üksteisega.
Sarja teine üritus keskendub vähemusstressile. Õpime ära tundma vähemusstressi salakavalaid ilminguid ja mõjusid ning mõtleme, kuidas nii ennast kui teisi stressi mõjude eest kaitsta. Õhtut juhib üks mõttekoja loojatest Laura Barbo koos paari abilise ja ruumihoidjaga. Laura on pikalt tegelenud kogemusnõustamisega, LGBT+ kogukonna sidususele kaasaaitamisega ja inimpsühholoogia keerdkäikude tundmaõppimisega. Hetkel on ta lõpetamas psühholoogia ja nõustamise bakalureuseõpinguid Ardeni ülikoolis ja kirjutas bakatöö vähemusstressist ja Eesti LGBT+ inimeste kogemustest vaimse tervise spetsialistidega.
Olenevalt osalejate soovidest ja vajadustest, toimub üritus eesti või inglise keeles. Registreerimisel andke meile oma keele-eelistustest märku.
🕯 Millal ja kus
📅 22. jaanuar, 18:00–21:00
📍 VOO Stuudio, Sauna 1, Tallinn
Kuna kohtade arv on piiratud, palume registreerida end hiljemalt 16. jaanuariks, ostes pileti Fientast (10-35 €). Kui soovid kindlasti osaleda, kuid rahaline panus pole võimalik, kirjuta meile [email protected] ja leiame lahenduse. 💜
Võta kaasa kirjutusvahend ja võimalusel A4 suuruses asi, mille peal oleks hea kirjutada. Võid veel võtta veepudeli, sõbra, mänguasja või midagi muud, mis toetab sinu olemist. Kohapeal on suupisted, tee, vesi ja mugavamaks olemiseks pleedid ja padjad.
✨ Näeme peagi!
Vikerteraapia mõttekoda
Voo Stuudio • Sauna tänav 1, 10104 Tallinn, Harju maakond, Eesti