✨ Ruum meile #6 - Uhkus ja häbi
Kas tunned end vahel üksi selles ebakindlas maailmas? Kas vajad kogukonda, kuhu kuuluda olles lihtsalt sina ise?
Ruum meile on Vikerteraapia mõttekoja loodud LGBT+ inimeste ja liitlaste toetamiseks mõeldud üritustesari. See on koos loodud paik, kus tunnetada kogukonna toetust, kus aeg saab rahulikult voolata ja hing ruumi juurde. Vaatame uudishimulikult enda sisse – õpime kuulama oma keha, piire austama, ja märkama seda tarkust, mis meis juba olemas on.
Sest parim, mis me enda vaimse tervise toetamiseks teha saame, on olla ühenduses: iseenda ja üksteisega. 🌿
Sarja kuues üritus, mis toimub Pride kuu alguses, keskendub häbile ja uhkusele. Õpime läbi teooria ja praktika, mis on häbi ja uhkus, kuidas on need seotud rõhumise ja traumaga ning kuidas need meie kehas avalduvad. Õhtut viivad läbi mõttekoja loojad psühholoog Laura Barbo ja somaatiline coach Joelle Marcelle Antson. Sündmus on osa Baltic Pride 2026 programmist.
Laura töötab psühholoogina Papaveri keskuses ja omab psühholoogia-nõustamise bakalureusekraadi Ardeni ülikoolist. Lisaks sellele on ta pikalt tegelenud kogemusnõustamisega, LGBT+ kogukonna sidususele kaasaaitamisega ja inimpsühholoogia keerdkäikude tundmaõppimisega. Laura kirjutas bakatöö vähemusstressist ja Eesti LGBT+ inimeste kogemustest vaimse tervise spetsialistidega.
Joelle on Strozzi Instituudi somaatiline coach ja kehatöötaja, taastava õiguse koolitaja ja Imago suhteteraapia edendaja. Ta toetab igapäevaselt LGBT+ ja neuroerinevaid inimesi ning naisi oma autentse tõe kehastamises. Lisaks korraldab ta kväärinimestele mõeldud kaisu- ja kink pidusid. Oma töös kombineerib Joelle politiseeritud somaatikat, taastavat õigust ning süsteemset pere- ja suhteteraapiat.
Harjutustes osalemine on alati vabatahtlik, mis tähendab, et igaüks saab valida, kas ja kui sügavuti ta soovib kaasa teha.
Olenevalt osalejate soovidest ja vajadustest, toimub üritus eesti või inglise keeles. Registreerimisel andke meile oma keele-eelistustest märku.
🕯 Millal ja kus
📅 1. juuni, 18:00–21:00
📍 VOO Stuudio, Sauna 1, Tallinn
Kuna kohtade arv on piiratud, palume registreerida end hiljemalt 25. maiks, ostes pileti Fientast (10-35 €). Kui soovid kindlasti osaleda, kuid rahaline panus pole võimalik, kirjuta meile [email protected] ja leiame lahenduse. 💜
Kui soovid märkmeid teha, võta kaasa märkmik ja kirjutusvahend. Võid veel võtta veepudeli, sõbra, mänguasja või midagi muud, mis toetab sinu olemist. Kohapeal on suupisted, tee, vesi ja mugavamaks olemiseks pleedid ja padjad.
✨ Näeme peagi!
Vikerteraapia mõttekoda
Voo Stuudio • Sauna tänav 1, 10104 Tallinn, Harju maakond, Eesti
