Честный разговор о питании, РПП и принятии себя с клиническим психологом Анной Столяровой

Laupäev, 18. oktoober kell 11:00 - 14:00

UDU restoran, Tallinn

В субботу, 18 октября, состоится уже 11-й бранч проекта «Мне есть что сказать». В этот раз мы поднимем тему, которая касается каждой напрямую или косвенно: расстройства пищевого поведения.

Важно понимать: РПП не зависит от размера одежды или веса. Оно может возникнуть у любого человека: у тех, кто выглядит «слишком худым», «слишком полным» или «совершенно обычным». За пределами внешности всегда кроются внутренние конфликты, эмоции и отношение к себе.

Спикер встречи Анна Столярова - клинический психолог, специализирующийся на работе с РПП и спикер главной русскоязычной конференции IQ Beauty: наука против мифов (8 ноября).

Мы обсудим:

  • как отличить заботу о себе от навязчивого контроля и ограничений
  • почему РПП - это не про еду, а про эмоции и внутренние конфликты
  • как культура тела и соцсети влияют на наше восприятие себя
  • что помогает поддержать близкого человека с РПП, а что, наоборот, вредит
  • шаги к принятию и здоровым отношениям с собой

Ведущая бранча Елена Соломина, телеведущая, тренер по речи и основатель студии ораторского мастерства «Спикер на пике».

В стоимость включён бранч на выбор и напитки от ресторана UDU.
Блюда на выбор:

  • Бриошь Crudo (песто из базилика, рукола, хамон, пашот, красный лук, голландский соус, пармезан)
  • Бриошь с лососем (гуакамоле, томаты черри, грейпфрут, солёный лосось, пашот, голландский соус)
  • Бриошь с грибами (песто, томаты черри, грибы шимиджи, соус из лука-порея, соус из фундука)
  • Скрэмбл с креветками, сыром с трюфелем и свежим салатом
  • десерт моти и чай/кофе.

🎁 Каждую гостью ждут приятные подарки от партнёров.

Проект «Мне есть что сказать» объединяет сильные женские голоса, ценные идеи и атмосферу поддержки.

✨ Нам есть что сказать. А вам?

UDU restoran • Kai tänav 4, 10111 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Kai tänav 4, 10111 Tallinn, Harju maakond, Eesti