Pühapäevane Pilates
Pühapäev, 11. mai kell 09:00 - 12:20
Uksed avatakse 15 minutit enne trenni algust. Palun mitte hilineda.
Stuudio Portaal, Marati 5a, Tallinn
Veeda üks toetav ja energiat andev pühapäev koos @energybyeli’ga!
Ootan sind 50-minutilisele matipilatese treeningule, kus kasutame ainult oma keharaskust, et tugevdada, venitada ja avada keha.
Treening sobib kõikidele kehadele, vanustele ja sugudele — kaasa võivad teha nii algajad kui ka kogenumad.
See on ideaalne viis anda oma nädalale ilus ja tasakaalustav lõpp, laadida ennast positiivse energiaga ja luua sügavam ühendus oma keha, meele ja iseendaga.
Pärast trenni saad ennast premeerida maitsva matcha või kohviga Karjase Sai kohvikus — võta aega iseendale!
Sellel pühapäeval on emadepäev! Miks mitte tähistada seda koos liikumise ja kvaliteetaja veetmisega? Kutsu trenni kaasa oma ema ja looge koos üks soe ja mõnus algus sellele päevale.
Selleks puhuks olen lisanud eraldi kaheste piletite combo, et saaksite koos osa saada toetavast ja rõõmsast kogemusest.
- Matid on stuudios olemas, aga soovi korral võid kaasa võtta ka oma mati.
- Palun võta kaasa treeningrätik ja veepudel.
Kohtade arv on piiratud, seega palun broneeri oma koht varakult!
Asukoht: Stuudio Portaal, Marati 5a, Tallinn
(Marati tänava poolt tulles: pärast Karjase Saia jääb vasakule musta värvi uks, mille kohal on silt "Kompressorijaam". Sisenedes tule teisele korrusele.)