Psühholoog Rita Rätsepa teemaõhtu "Emotsioonide ja stressi mõju tervisele – kuidas keerulisel ajal toime tulla?" Keila Kultuurikeskus 17.09.2021.

R 17. september 2021 kell 18:00 - 20:00

Keila Kultuurikeskus · Keskväljak 12, 76607 Keila, Harju maakond, Eesti

Üritus jääb ära.

Adamson Koolituse Liikuv hariduskeskus toob teieni

Psühholoog Rita Rätsepa teemaõhtu "Emotsioonide ja stressi mõju tervisele – kuidas keerulisel ajal toime tulla?"

Psühholoog ja näitleja Rita Rätsepa teemaõhtul räägime:
• Mis on stress ja kuidas ära tunda enda, oma lähedaste või kolleegide esimesi stressi tundemärke?
• Millised on peamised pingeallikad ja stressi tekitajad?
• Kuidas stress mõjutab emotsioone ja tervist?
• Kuidas stressiga igapäevaselt toime tulla ning aidata ennast ja oma lähedasi?
• Kuidas toime tulla negatiivsete emotsioonidega – viha, kurvameelsus, üksindus, hirm, muretsemine?
• Millised on kasulikud psühholoogilise enesekaitse tehnikad?
• Kuidas ennetada stressi?
• Kuidas saada juurde eneseusku ja enesekindlust, et rasketest aegadest üle saada.

Aita ennast ja oma lähedasi! – Tule kuula, kuidas raskel ajal toime tulla.

Küsi enda olukorra kohta! - Teemaõhtul saab esitada psühholoog Rita Rätsepale küsimusi.

Püsigem terved! - Teemaõhtul saab osaleda vaid COVID-19 vastu vaktsineerituse või läbipõdemise tõendiga.

Adamson koolitus ja nõustamisteenused
info@adamsonkoolitus.com
tel. 56 45 7703
www.adamsonkoolitus.com

Adamson koolitus ja nõustamisteenused on kvalifitseeritud Eesti Töötukassa koolituskaardi partneriks.

Teemaõhtu kestab 120 minutit (18.00-20.00)

Osta pilet

Keila Kultuurikeskus • Keskväljak 12, 76607 Keila, Harju maakond, Eesti

Google Map of Keskväljak 12, 76607 Keila, Harju maakond, Eesti

Marko Adamson

+37256457703

marko@adamsonkoolitus.com