Praktiline stressijuhtimise ja õnnelikkuse töötuba

Stress on midagi, millest kõik on kuulnud ning suure tõenäosusega ka kogenud. Läbi aastate on igaühel välja kujunenud oma võtted, millega stressiga toime tulla. Kuidas oleks, kui saaks stressi juhtimiseks mõned nipid ja trikid juurde? Praktiline stressijuhtimise ja õnnelikkuse töötoas räägime lühidalt stressijuhtimise teooriast ning seejärel teeme ühiselt läbi erinevaid harjutusi, millega on võimalik oma heaolu suurendada. Töötoa lõpuks on hea tuju garanteeritud. Koolitus tugineb teaduspõhisel positiivsel psühholoogial.
Töötuba viib läbi Kadri Koppel.