Practical Consciousness retriit Tartus: Selgus. Rahu. Vaikus. Juhendaja Kristiina Põllu.

Practical Consciousness retriit.

Sügisene teadlikkuse teekond Tartus: Selgus. Rahu. Vaikus. 

Mida täpsem on arusaam oma sisemaailma mehaanikast, seda vähem kulutame energiat automaatsetele reaktsioonidele ja peas ketravatele mõtetele.

See Practical Consciousness 1.-3. kursuse teadmistel ja tehnikatel põhinev teekond annab sulle kätte konkreetsed tööriistad, et korrastada oma sisemaailma. Fookus ei ole teoorial, vaid vahetul praktilisel tegevusel – me õpime sisemaailmas toimuvat eristama ja tehnikaid rakendama reaalajas, et õpitu kanduks kohe üle sinu igapäevaellu.

Sügisene teadlikkuse teekond koosneb kahest retriidist, mis moodustavad ühtse terviku. Võid läbida need koos või alustada ainult esimesest osast.

I RETRIIT: "Selgus ja rahu"
Sisaldab: Practical Consciousness I & II kursus koos praktilise töötoaga.

Selgus loob vundamendi. Rahu saabub alati, kui vabaneb emotsioon. Oktoobris toimuval retriidil õpid reaalajas eristama oma sisemaailma tasandeid ning omandad emotsioonide vabastamise põhitehnikad. Nende abil on sul võimalik vabaneda igapäevastest soovimatutest emotsionaalsetest reaktsioonidest. Retriidil saad kogeda teadveloleku selgust ja rahu ja õpid teadvelolekut ka oma igapäevaellu tooma.

Kursus sisaldab praktilist teadvustamise ja käelise tegevuse töötuba, selle käigus valmib ka lihtne isiklik märkmik, mida saad edaspidi praktiseerimise käigus täita. Kahenädalase pausi järel toimuv lisapäev on pühendatud iseseisva praktika kalibreerimisele ja sügavamate blokeeringute vabastamisele.

• Retriidi põhipäevad: L, 3. oktoober ja P, 4. oktoober

• Jätkupäev: L, 17. oktoober

---

II RETRIIT: "Vaikus"

Sisaldab: Practical Consciousness III kursus koos praktilise töötoaga.

Vaikus saabub, kui peas ei ketra mõtted. Meie tavamõtlemine on suures osas automaatsete kontseptsioonide ja uskumuste kogum. Novembris toimuval retriidil õpid tundma mõistuse mehaanikat, kasutama taotluse jõudu ning tühistama elu piiravaid uskumusi, mis hoiavad sind pidevas sisemises müras. Kursuse jätkupäev sisaldab praktilist töötuba, mille käigus õpid mõistma vaikuse jõudu ja vaikuses tegutsemise selgust. Töötoa käigus valmib märkmiku kujul sinu isiklik Eluraamat, koheseks kasutamiseks ja abivahendiks heade muutuste loomisel.

• Retriidi põhipäev: L, 21. november

• Jätkupäev: L, 5. detsember

Praktiline info

• Kellaajad: Kõik kohtumised (kaasa arvatud jätkupäevad) algavad kell 10.00 ja lõppevad 18.00. Päevadesse on arvestatud tunnipikkune lõunapaus ning kaks pooletunnist kohvi- ja puhkepausi.

• Asukoht: 5 KEHA koolitusstuudio, Lutsu 5, Tartu. Kuldsesse ja hilissügisesse linnaruumi põikame ka lühikeste vaatlusülesannete käigus.

• Osalemine: Teekond moodustab loogilise terviku, kuid I osa ("Selgus ja rahu") on läbitav ka eraldiseisva retriidina.

Leia selgus, et märgata. 

Vabasta emotsioon, et kogeda rahu. 

Tühista uskumus, et viibida vaikuses.