Pille Pilatese online treeningute programm

Online treeningute programm on loodud selleks, et saaksid oma tervisele head teha ning suurepärasele enesetundele kaasa aidata valides endale sobiva võimlemise või treeningu täpselt seal, kus oled, sellel hetkel kui seda vajad ning just niisuguse pikkusega, mis sulle sobib.

Saad hommikut alustada näiteks virgutusvõimlemisega ja/või hommikuse meditatsiooniga, teha tööpausiks istumise vahele sutsaka tuharalihastele. Pingelise päeva lõpuks sobib õhtuse lõõgastuse treening või rahu meditatsioon ning rahulikuma päevaõhtusse Pilates või muusikasse seatud FlowPilates.

Saad valida just selle treeningu või meditatsiooni, mis sul praegu vaja on.
Olen sinu jaoks olemas!

Osta ligipääs