Pilatese Proovitrennid 21.04 ja 03.05
Teisipäev, 21. aprill kell 18:00 - Pühapäev, 3. mai kell 12:00
Põhjala tehas, Tallinn
Heihei! Pilatese treener Merili siin ☀️
Kui oled mõelnud, et tahaksid Pilatest proovida - või just minu trenni proovida - siis nüüd on selleks mõnus võimalus. Toimuvad kaks proovitrenni, mis on ühtlasi sissejuhatuseks maikuus algavale “Pilates Before Beach” sarjale.
🗓 T, 21.04 kell 18:00
🗓 P, 03.05 kell 11:00
Mõlemasse trenni mahub kuni 12 inimest, et saaksin igaühele piisavalt tähelepanu pakkuda.
📍 Stuudio Portaal, Marati 5 (tasuta parkimine)
🕒 55 minutit teadlikku ja mõnusat liikumist
Oled väga oodatud - nii algajana kui ka siis, kui oled varem juba Pilatest proovinud! ✨☺️
Treener Merilist
Väärtustan tervikliku lähenemist kehale, kus lisaks jõule on oluline tasakaalus meel ja hea enesetunne igapäevaelus. Mulle on oluline luua toetav ja turvaline ruum, kus saad teadlikult ja hinnanguvabalt treenida. Toetan Sind trennides lähtudest Sinu hetkeseisust, kogemustest ja vajadustest.
Läbitud koolitused:
Australian Physiotherapy & Pilates Institute (APPI): Ante- & Postnatal Reformer Pilates.
BASI Pilates: Comprehensive Mat & Reformer Teacher Training.
Visible Feels Academy: VBF Pilates Teacher Training.
International Personal Trainer (IPT): EQF Level 4, Licensed Personal Trainer.
Põhjala tehas • Marati tänav 5, 10151 Tallinn, Harju maakond, Eesti
