Paljud tunnevad pingeid turjas, kael on kange. Vahel tekivad ka peavalud, eriti stressirohkel ajal.
Paljud meist märkavad, et stressirohke aeg on ka emotsionaalne. Kuid kas oled avastanud kuidas keelt hammaste taga hoides ja mitte emotsiooni välja rääkides tekivad kaela pinged ja sealt peavalud?
Miks on külmad jalad ja peavalud omavahel tihedas seoses?
Miks peale külmetust ja tuulist ilma on kael kange ja tekivad peavalud.
Nendel teemadel ja lahendustel, mida ette võtta räägime 23. oktoobril webinaril.
Kõik Toomase loengud on praktilised ja nii ka selles loengus saate mõne olulise tehnika/harjutuse peavalude leevendamiseks.
Saadame enne loengut Teile loengu lingi. Loeng on youtube live keskkonnas.
Loe Toomasest rohkem:
https://practicalconsciousness.com/et/toomas-ounap/
Kõigile registreerunuile saadame ürituse lingi meeldetuletusega
e-mailile 23.10 enne webinari algust.
Kohtumiseni!
Toomas Õunap
lisainfo:
hathajooga@gmail.com
+372 5 101 272