PAASTUKUU INSPIRATSIOON

PAAST VÕI PUHASTUS?
MILLISED ON NELI ERINEVAT TÜÜPI JÄÄKI?

Kevadise pööripäevaga toimub looduses sõna otseses mõttes energeetiline pööre passiivselt energialt aktiivsele. Analoogselt lume sulamisele õues käivituvad analoogsed protsessid tahes tahtmata ka füüsilises kehas.

Selleks, et kogu protsess oleks nauditav nii kehale kui meelele on mõistlik loodusjõududega teadlikult ühineda. Ka paastuaeg võib olla puhas nauding ja koguni gurmee!

Kõik protsessid elus kulgevad alati loomuliku kergusega kui meil on täpne teadmine sellest, mida, miks ja millal teha. Paast ja puhastus on ajurveeda iidsete tarkuste kohaselt oma sisult kaks põhimõtteliselt täiesti erinevat mõistet. Kumba neist võiks ja peaks kevadel rakendama sõltub paljuski individuaalsusest ja vajadustest.

Enne paastuga alustamist on hea teadvustada, millist tüüpi jääkidega on kõige enam tegemist ning mil moel on neid mõistlik võimalikult loomulikul viisil neutraliseerida.

Inspiratsiooniloegus saad teada:

🌱miks on oluline paastuda just kevadel ja soovitatavalt ka sügisel;
🌱mis vahe on paastul ja puhastusel;
🌱millised on neli erinevat jääkide tüüpi;
🌱kuidas nende jääkide liigset kogunemist ennetada;
🌱millised toidud aitavad loomulikult kevadist taaskäivitust läbi viia.

Inspiratsiooni jagajaks on Kaja Keil, kellel on pea kaheksa aastat ajurveedast inspireeritud kevad- ja sügispaastude korraldamise kogemust lisaks iseenda veelgi pikemale praktikale. Paastulaagrites osalejate kõige suuremaks ahhaa elamuseks on üllatus - kolm korda päevas süües langeb kaal, tõuseb energia ning meel saab rõõmsaks.

NB! Praktiline jätkuloeng koos paasturoogade kokkamisega (pileti ostmisel "kaks ühe hinnaga" kategooria!