KEVADPAAST - TEEN KODUS ISE
Teisipäev, 1. aprill kell 18:00 - Neljapäev, 1. mai kell 19:00 EEST
Kursus koosneb kahest varem toimunud loengu lindistusest.
Esimene on loengu vormis inspiratsioon ja teine praktiline kookskokkamine.
Küsimusele vastus e-maili teel aprillikuu jooksul.
Online
PAAST JA PUHASTUS MIKS JA MILLAL?
PRAKTILINE PAASTUAJA KOKAKUNST!
Kevadise pööripäevaga toimub looduses sõna otseses mõttes energeetiline pööre passiivselt energialt aktiivsele. Analoogselt lume sulamisele õues käivituvad analoogsed protsessid tahes tahtmata ka füüsilises kehas.
Selleks, et kogu protsess oleks nauditav nii kehale kui meelele on mõistlik loodusjõududega teadlikult ühineda. Ka paastuaeg võib olla puhas nauding ja koguni gurmee!
Inspiratsiooniloegus saad teada:
🌱miks on oluline paastuda just kevadel ja soovitatavalt ka sügisel;
🌱mis vahe on paastul ja puhastusel;
🌱millised on neli erinevat jääkide tüüpi;
🌱kuidas nende jääkide liigset kogunemist ennetada;
🌱millised toidud aitavad loomulikult kevadist taaskäivitust läbi viia.
Praktilise kokkamise tunni käigus:
🥦valmistame koos imelihtsa paastuks sobiva gurmee menüü;
🥦saad hulgaliselt logistilisi nippe, kuidas vähima ajakuluga köögis toimetada;
🥦saad teadmised paastu toetavatest vürtsidest ja ürtidest just kevadel;
🥦jagan oma lemmikuid originaalretsepte kohalikest toiduainetest;
🥦saad ajurveeda baasprintsiibid paasturoogade valmistamiseks.
Inspiratsiooni jagajaks on ajurveeda kokakunstnik Kaja Keil, kellel on pea kaheksa aastat kevad- ja sügispaastude korraldamise kogemust lisaks iseenda veelgi pikemale praktikale. Paastulaagrites osalejate kõige suuremaks ahhaa elamuseks on üllatus - kolm korda päevas süües langeb kaal, tõuseb energia ning meel rõõmustab!