OSHO Aktiivsete Meditatsioonide® tutvustusõhtu ja OSHO Kundalini Meditatsioon® Otepääl

OSHO aktiivsed meditatsioonid® on loodud tänapäeva inimesele, kelle meel on sageli rahutu, keha pinges ja igapäevaelus palju sisemist müra. Need meditatsioonid ühendavad aktiivse liikumise ja vaikuse etapid — hingamise, värisemise, heli, tantsu, kohalolu ja lõdvestuse — et aidata tulla peast rohkem kehasse ning kogeda suuremat selgust, kergust ja sisemist kohalolu.

Need praktikad sobivad hästi ka neile, kellel on keeruline lihtsalt vaikselt istudes mediteerida. Liikumine aitab vabastada kogunenud pingeid ja emotsionaalset koormat ning loob ruumi sügavamaks rahuks ja teadlikumaks kontaktiks iseendaga.

Selle õhtu jooksul tutvustatakse lühidalt 12 erinevat OSHO aktiivset meditatsiooni ning tehakse läbi 1 tund kestev OSHO Kundalini meditatsioon®. See on õhtusesse aega hästi sobiv meditatsioon, mille aktiivsemad etapid aitavad päeva jooksul kogunenud pingeid lahti raputada ja vabastada ning mille vaiksemad etapid juhatavad keha ja meele sügavamasse lõdvestusse ja kohalolusse.

Tutvustusõhtu sobib nii neile, kes ei ole OSHO aktiivsete meditatsioonidega® veel kokku puutunud, kui ka neile, kes soovivad neid praktikaid paremini mõista ja ise kogeda.

Õhtut viib läbi meditatsiooni õpetaja ja OSHO Aktiivsete Meditatsioonide® sertifitseeritud juhendaja Triin Nurmsalu.

Lisainfo: Riietu mugavalt. osa meditatsioonist toimub lamavas asendis. Kohapeal on olemas mõned matid ja pleedid, aga võimalusel palun võta kaasa oma matt ja pleed.

Sündmust toetab Otepää vald.