Online hatha jooga Kertriiniga

Neljapäev 1. september - Reede 30. september EEST

Online

Piletimüük internetis on lõppenud.

10 aastat tagasi olin praktiliselt voodihaige. Minu alaselga taheti lõigata.
Ma kogesin suurt enesevihkamist ja põlgust. Näljutasin ennast regulaarselt ja sundisin keha tegema sporti.
Kilpnäärme alatalituse diagnoosi saades minu keha viha kasvas, sest kasvas ka kaalunumber. Samas märkasin, et tavaline sport kroonilisele haigele ei sobi. Taastumine võttis palju aega ja lihased jäid ruttu kangeks.
Nägin, et mitte liikumine muutis haiguse kulgemise veel raskemaks.
Mina avastasin enda jaoks hatha jooga ja selle ravivad omadused.
Kogedes ärevust ja depressiooni märkasin ruttu, kui hästi hatha jooga vaimsele tervisele mõjub.
Täna olen õpetaja ning aitan sarnase kogemusega inimestel taastada liikumise harjumisi, tunda liikumisest rõõmu ning luua keha suhtes armastavat suhet.
Mina olen täna 100% valuvaba ning keha viha on minevik.
Oled oodatud koos minuga joogatama!
Online tunnid toimuvad live ja samas jäävad treeningud vaadatavaks terveks kuuks.
Saad teha endale sobival ajal.
Olen Sinu jaoks alati olemas.
Kuu jooksul toimub ka üks loeng/töötuba aktuaalsel teemal.
Kohtume matil.

Osta pilet

MTÜ Vabaajaklubi Toushi

kertriin@gmail.com