LOOMULIKULT SÄRAVAKS – näojooga jätkukursus
Neljapäev, 15. mai kell 18:00 - 20:00
5 KEHA ⎮ koolitusstuudio, Tartu
Tule ja avasta, kuidas lihtsad näojooga harjutused ning harjumuste muutmine võivad sinu näo välimust ja üldist heaolu märkimisväärselt parandada!
Kursus on avatud kõigile huvilistele, sõltumata sellest, kas oled eelneval kursusel osalenud või mitte!
Kursuse sisu:
*näojooga kasulikkus ja kuidas näojooga aitab vähendada stressi ja muuta välimust loomulikul viisil;
*harjumused, mis soodustavad vananemisilmingute tekkimist ja näo ebasümmeetriat;
*emotsioonid ja välimus;
*saame teada, kas meil on üks oluline harjumus, mis mõjutab näo välimust ja kogu keha heaolu;
*rühi olulisus;
*praktilised näojooga tehnikad igapäevaseks kasutamiseks.
Näojooga praktiseerimise peamised tulemused on:
1. värskem ja puhanum välimus;
2. vananemise märkide vähenemine;
3. näo kontuuri ja toonuse paranemine, kortsude vähenemine;
4. stressi vähenemine ja parem enestunne;
5. teadlikkus harjumuste ja emotsioonide mõjust välimusele.
Koolitus toimub hubases ja toetavas õhkkonnas, kus iga osaleja saab personaalset tähelepanu, tagades, et kõik harjutused sooritatakse korrektselt.
Kursus on hea võimalus kogeda näojooga positiivset mõju oma heaolule ja välimusele. Oled oodatud!
Koolitaja: Anneli Hallik
5 KEHA ⎮ koolitusstuudio • Lutsu 5, 51005 Tartu, Eesti
