Näojooga 4-nädalane online kursus

Kunagi ei ole liiga vara ega liiga hilja alustada näojooga praktiseerimist!

Kas teadsid, et Sinu näol ja kaelal paikneb kokku üle 50 lihase ja kas oled kunagi mõeldnud, et võiksid oma näolihaseid treenida samamoodi nagu kehalihaseid?
Kui manad silme ette treenitud keha ja treenimata keha, siis millist erinevust märkad?

Just - täpselt samamoodi on Sinu näoga!

Face Yoga Method on maailma tunnustatuim näojooga meetod, mis aitab 100% loomulikul viisil taastada ja säilitada Sinu näo nooruslikku vormi, siluda kortse ja joonekesi ning seeläbi tunda end hästi ja enesekindlalt igas vanuses.
Ei ole vahet, kas oled noor või küpses eas. Ei ole vahet, kas oled naine või mees. Näojooga sobib suurepäraselt igaühele!


TUNDIDE TOIMUMISE KUUPÄEVAD JA KELLAAJAD:
30.11, 07.12, 14:12, 21.12, kell 19:00 - 20:15.


4- NÄDALASE KURSUSE KÄIGUS:
✨ Saad teadlikuks oma näolihastest ja õpid tundma oma näo iseärasusi.
✨ Käime samm sammult läbi kõik näopiirkonnad ja kaela ning õpime selgeks, kuidas oma lihaseid õigesti liigutada tekitamata juurde lisakortse.
✨ Saad teadlikuks erinevatest harjumustest, mis vananemise märkide tekkimist soodustavad ja saad soovitusi nende harjumuste ümberkujundamiseks.
✨ Õpid selgeks 20+ harjutust ja võtet, mida saad siduda oma igapäevaste tegevustega ning millel on positiivne mõju nii sinu näole kui kehale.


Treenigu viib läbi Marion Kattai-Kassihin, kes on üks esimesi Face Yoga Method näojooga treenereid Eestis.
“Olen töötanud esteetilise ilu maailmas erinevatel ametikohtadel pea kogu oma senise elu, nähes ka selle plusse ja miinuseid. 2020. aastal läbisin Face Yoga Method näojooga treenerite kursuse jaapanlanna Fumiko Takatsu käe all. Näojoogat läksin õppima enda jaoks, sest soovin säilitada oma nooruslikkust loomulikul viisil. Tundes ja nähes muutusi iseenda peal, sain päris kiiresti aru, et patt oleks jätta kõik õpitud teadmised ja oskused vaid enda teada. Soovin tõsta meie Eestimaa naiste ja meeste teadlikkust näojoogast kui lihtsast ja tõhusast meetodist, mida lihtsa vaevaga rakendada oma igapäevasesse ilu- ja heaolurutiini, et näha välja parim oma eas”.


Tule, kohtume Zoomis need 4 õhtut näojooga võlusid avastades ja muudame seeläbi Sinu igapäevase ilu- ja heaolurutiini veelgi tõhusamaks!

Osta pilet

Näojooga Sinule

marion@naojoogasinule.ee