Näo ja kehahoiaku diagnostika

Rahulik ja fookustatud peegeldus sinu näo ja keha koostööst.

Mõnikord ei ole probleem harjutustes, vaid selles, et me ei tea, kuhu oma tähelepanu suunata.
See diagnostika on loodud selleks, et vaadata sinu nägu ja kehahoiakut rahulikult ja süvenemisega – ning peegeldada tagasi, mida ma näen ja mida see võib tähendada.

Sobib sulle, kui:

• oled juba proovinud harjutusi, aga tulemus on ebaühtlane

• tunned pinget näos, lõuas, kaelas või silmades

• tahad selgust, mitte rohkem infot

Ei sobi, kui:

• otsid kiiret lahendust või “enne–pärast” lubadusi

• ootad meditsiinilist diagnoosi

• tahad suurt harjutuste komplekti

Mida ma diagnostikas vaatan

• näo ja keha üldist hoiakulist mustrit

• lihastoonuse ja pinge jaotust

• silmade ja lõualuu koormust

• kaela, pea ja rinnaku omavahelist suhet

• kudede reageerimist ja lümfiringe märke

NB! See ei ole meditsiiniline hinnang, vaid kehataju ja kogemuse põhine vaatlus.

Kuidas see toimub?

1. Ostad diagnostika
2. Täidad vormi ja saadad fotod + lühivideo
3. Mina analüüsin materjali rahulikult ja fookusega
4. Saad minult personaalse video-tagasiside + PDF-i

Baasdiagnostika
5–7 min personaalne video-tagasiside
lühike PDF-juhend: mida ma näen, mida see tähendab, kuhu suunata oma tähelepanu

Süvendatud diagnostika
Baasdiagnostika + 10-min personaalne mini-rutiini video

Mida see võib sulle anda

• rohkem selgust

• vähem segadust ja “õige–vale” mõtlemist

• selgema suhte oma näo ja kehaga

• parema arusaama, kas ja kuidas edasi liikuda

Kui tunned, et see puudutab midagi, mida oled kaua tajunud, on see juba piisav põhjus alustada.
Edasi liikumise otsused sünnivad selgusest, mitte survest.