Naisteõhtu. Enesehoidmine ja avanemine hoitusele

Pühapäev, 2. märts kell 17:30 - 20:30

Palun tule kohale 5-10 minutit varem, et üheskoos alustada.

PESA, Tallinn

Kutsume Sind, kallis naine,
naisteringi, et ühiselt kogeda, kuidas end ise rohkem hoida ning seeläbi hoitust avatumalt ka vastu võtta ja pakkuda.

TULE, KUI SOOVID:
💡paremini tundma õppida oma Sisemist Kriitikut ja uurida, mis on tema hea kavatsus
🌷avastada, kuidas enesesõbralikkus on üks ilusamaid ressursse, et end motiveerida, julgustada, aga ka lohutada ja rasketel hetkedel hoida.
☀️kogeda erinevaid praktilisi enesehoidmise viise - läbi sisemise hoiaku, sõnade ja puudutuste.
🤗tunda hoitust teise naiste poolt ja avaneda ühenduse tundele.

👗PANE SELGA riided, milles tunned end naiselikult ja mugavalt , nii et Sul on hea tantsida, maas istuda ja ka matil pikali olla.

📝VÕTA KAASA palun märkmik ja kirjutusvahend.

Ole hea ja tule kohale 5-10 minutit varem, et üheskoos alustada.

💛Sulle hoiavad ruumi💛:
KRISTIINA LAASI
18 aastat tagasi rullus minu ees lahti uus põnev maailm läbi enesearengu raamatute ja kursuste kui olin teadvustanud endale, et õnn ei tule väljastpoolt ja mina ise vastutan oma elus toimuva eest.

Alustades homoöpaatiast, toitumisest, hingamisest, Rännaku meetodist kuni jõudsin tantrani, mis siiani on täis avastusi ja võimalusi minna järjest sügavamale oma olemuse kihtidesse.

Elu näitas mulle, et pean oskama olla Naine kõikides tema aspektides. Selleks süübisin sügavuti naiselikkuse teemadesse ning olen oma avastusi ja kogemusi jaganud ka läbi naisteringide hoidmise alates 2014 aastast.

Pakun Sulle ruumi, et saaksid kogeda iseenda sügavuse erinevaid tahke, avastada mustreid, mis juhivad Sinu elu, avarduda, et vastu võtta Elu võimalikkust ning tunda end hästi oma kehas.

Rohkem infot www.kristiinalaasi.ee

MALLE RAJANGU
Teadlik enesesõbralikkus, nii selle toetav kui tegutsev pool, on minuga viimased 5 aastat. See on toonud palju tervenemist, lahkust ja ühendust minu suhetesse iseenda ja teistega ning aidanud kasvada inimese ja koolitajana.

Minu kutsumus on toetada inimesi tähendusrikka elu loomisel.
Nii enda elus kui töös inimestega kogen, kui palju on kasu oskustest astuda välja automaatsetest mõtetest, emotsioonidest ja reaktsioonidest ning selle asemel teadlikult ja südamega valida, kuidas soovin vastata ja mida soovin luua.

Mind on sellel teel aidanud igapäevane teadveloleku (mindfulness) praktiseerimine, tantra ja kehatöö, Rännaku meetod ja waldorfpedagoogika.

Kohtumiseni!
Kristiina ja Malle

PESA • Pärnu maantee 102, 11312 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Pärnu maantee 102, 11312 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Malle Rajangu ja Kristiina Laasi

malle.rajangu@gmail.com