3+1 vestlusõhtut: naisest emaks kasvamine

K 5. mai kell 18:00 - L 8. mai 2021 kell 16:00

Online (Zoom/FB) + järelvaatamine

5.-8. maini toimuvatel kohtumistel räägime läbi kogemuslugude tavalistest, piinlikest ja tihti asjatult valehäbi tekitavatest teemadest.

Oleme 7 naist, kes on võtnud südameasjaks julgustada naisi nende füüsilise ja vaimse tervisega seonduvast avaliku(ma)lt rääkima, et läbi selle tõsta üldist teadlikkust naiseks olemise ja emadusega seonduvatel teemadel.

Viljakus, rasestumine, füsioloogia muutumine, sünnitusjärgne taastumine ja treening, toitumine, meelerahu, harjumused, uskumused, ajaplaneerimine ja vaimne tervis on mõned märksõnadest, mis arutluse alla tulevad.

Kohtumiste ajakava:

K 5.05 kl 18-19:30 - Kuidas oma tervisesse investeerida ja probleeme ennetada?
Naiste füsioterapeut Anete Peterson ja heaolunõustaja Külvi Noor

N 6.05 kl 18-19:30 - Kuidas väikeste sammudega suuri muutusi luua?
MomSquad eestvedaja Mariann Serp ja Ema 2.0 programmi looja Katrin Loodus

R 7.05 kl 18-19:30 - Naise keha lugu
Toitumise ja naise tervise entusiast Iti Ots ja viljakusnõustaja Mari Orusalu

L 8.05 kl 15-17 - Mida sa nüüd tead, mida sa oleksid soovinud oma emalt teada saada? Ühiskohtumine kõikide külalistega.

Kohtumisi viib läbi ja ruumi loob mõtteviisi ja liikumisnõustaja Riina Arund.

***

Kuidas osaleda + järelvaatamise info
1) Live osalus Facebooki grupis on kõikidele registreerijatele täiesti tasuta.
2) Live osalus Zoomis, võimalus ürituse toimumise ajal küsimusi küsida ja vestluses osaleda, salvestused audio + video formaadis - osalustasu 5€**

NB!
* Facebooki grupiga liitumisel märgi palun registreerimisel kasutatud e-maili aadress.
* Zoom link saabub e-kirjaga hiljemalt tund enne kohtumise algust. Salvestuste info jõuab e-kirjaga pärast viimast kohtumist.

Küsimuste korral kirjuta kiri@riinaarund.com

Kohtumisteni!

**Ürituse tuludega toetame Momsquad.ee naiseks olemise ja emadusega seonduvate kogemuslugude veebi toimimist.

_______
PS. Tead seda kindlasti niigi, kuid tuletan meelde, et vestlusring ei asenda meditsiinilist nõuannet.

Soovin osaleda

Korraldaja

Riina Arund

Telefon: 56611392

E-post: kiri@riinaarund.com