Мифы в питании - снимаем лапшу с ушей!

Здоровое питание - тема, пестрящая мифами и странными мнениями. Опираясь на доказательную медицину, разберёмся с некоторыми из них:

• "ПП - это скучно и дорого"
• "Микроволновки - опасны"
• "Вода - разбавляет желудочный сок"
• "Обезжиренный творог вымывает кальций"
• "Белая мука ядовита"
• "Углеводы - зло для худеющих"
• "Вес растёт из-за препаратов КОК"
• "Можно похудеть на сахарозаменителях"
• "Продукты надо мыть специальными средствами"
• "Cахар, лактоза и глютен опасны"
• "Нужно пить коллаген"
• "Для здоровья нужны суперфуды
• "Вес всегда возсращается"
  Закрытый вебинар в ZOOM с презентацией. "Гайд* по здоровому питанию" в подарок. (*Рекомендации British Nutrition Foundation &WHO)
  Лектор Iuliia Lobysheva - консультант по функциональному питанию, нутрициолог-диетолог