Meditatiivne rännak Tallinnas | Pesas | 28.10

Teisipäev, 28. oktoober kell 18:00 - 21:00

PESA - avatud südametele, Tallinn

Meditatiivne Rännak — kohtumine iseendaga

Taas on aeg kohtuda Pesas ning luua koos üks sügav ja toetav meditatiivne rännak.
Sind ootab hubane ruum ja hoitud olemine, milles saad avaneda iseendale turvalisel ja toetatud viisil.

Õhtu algab füüsilise liikumise ja südameavamise meditatsiooniga Karuneshi muusika järgi, mis aitab kehal avaneda, vabastada pinged ning häälestuda südame pehmusele ja voolavusele.

See liikumismeditatsioon aitab Sul tulla täielikult kehasse, et seejärel saaksid veel sügavamalt sukelduda energeetilisse rännakusse.

Grupiga töötades tunnetan kogu ruumis olevate inimeste energiat ning jagan kõigiga, mida hetkes kogen või tajun — nii piltide, tunnetuste kui ka sõnade kaudu.
Rännakul toimub kõigepealt osalejate energeetiline ettevalmistus, mis loob tugeva ja puhta väljaga ruumi. Seejärel järgin energiakutset, mis juhib mind intuitiivselt just selle inimese juurde, kes sel hetkel oma teekonnal kõige enam toetust vajab. Kui inimene on oma protsessi läbinud ja tema energiaväli hakkab tasakaalustuma, liigun tunnetuse järgi järgmise inimese juurde.

Sageli käivitab ühe inimese sügav muutus ka teistes olulisi taipamisi ja vabastusi. Nii saavad ühe grupiteraapia seansi jooksul individuaalse toetuse mitmed osalejad, samal ajal kui kogu grupp hoiab ühist ühendatud välja.

Kogu ruum on turvaline ja toetav — siin võid lubada endal avarduda, liikuda läbi emotsioonide ja kogeda iseenda sisemist rännakut uuel viisil.

🕭 Aeg: 18. oktoober 2025 kell 18.00
📍 Koht: Pesa, Tallinn
💫 Tasakaalupanus: 35 €
🧘‍♀️ Võta kaasa: avatud meel, uudishimu ja mugavad riided.

Anna oma tulekust kindlasti teada:
📧 [email protected] või kirjuta FB sõnumitesse, sest kohtade arv on piiratud!

Meditatiivset ja energeetilist rännakut juhendab psühhoterapeut ja konstellöör Hanna-Liisa Heinsaar, kes hoiab ruumi sügava kohalolu, selguse ja toetuse energiaga.

🦋 Oled oodatud kogema teistlaadi rännakut iseenda sisse.

PESA - avatud südametele • Pärnu maantee 102, 11312 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Pärnu maantee 102, 11312 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Hanna-Liisa Heinsaar

hheinsaar@gmail.com