MaiWistiku õhturetriit

Armas, naine!

Kutsume sind järjekordsele kevadisele õhturetriidile, et kogeda vaikust, joogat ja meeleharjutusi. Looduses on kevad täies hoos - uue loomine, kasvamine ja lehte-õite puhkemise aeg. Ootame Sind sel teisipäeva õhtul end laadima, et ka Sina saaksid uue energiaga õide puhkeda.

Igale osalejale on kingitus!

Õ𝗛𝗧𝗨𝗥𝗘𝗧𝗥𝗜𝗜𝗧 𝗩Õ𝗜𝗠𝗔𝗟𝗗𝗔𝗕 𝗦𝗨𝗟:

🌷 anda närvisüsteemile keset nädalat kosutav paus;
🌷 asutada nädalale vastu suurema rahutundega;
🌷 kuulda paremini iseennast;
🌷 märgata, mida sinu keha, hing ja süda praegu kõige rohkem vajavad;
🌷 lubada hoida end ruumis, kus sina ei pea millegi eest vastutama;
🌷 maandada stressi ja ärevust;
🌷 kogeda suuremat ühendust oma kehaga;
🌷 kulgeda ilma ühegi ootuseta;
🌷 lõõgastuda ja enda laadida;
🌷 võtta endale aega, et saaksid siis olemas olla kõigele olulisele sinu elus.

𝐌𝐈𝐒 𝐎𝐍 Õ𝐇𝐓𝐔𝐑𝐄𝐓𝐑𝐈𝐈𝐓?

MaiWistiku õhturetriit on lõõgastav, inspireeriv ja toetav naistering, kus saame oma sisemise naise eest hoolt kanda. Kuidas teda kuulda ning märgata tema signaalne ja sõnumeid? Kuidas temaga armastavamalt ümber käia? Kuidas teda turgutada, maandada, aktsepteerida, avada ja kuidas seda kõike rohkem meie igapäevaellu integreerida? Et saaksime olla terved, vägevad ja õrnad, samal aja. Nii väljast, kui seest. Nagu loodus.

Meie 3-tunnised retriidid aitavad peale tööpäeva maanduda peast tagasi oma kehasse. Märgata seda naist, kes meie sees elab ja küsida, kuidas tal läheb. Pakkuda talle seda, mida ta hetkel kõige rohkem vajab. Õhturetriit ei vaja pikka planeerimist, pakkimist ja mitmeks päevaks kodust eemale minekut. See on laadimishetk nädala keskel, linnas, vaikses oaasis, et keha ja vaim saaksid kogeda lõõgastust.

🌷 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐢𝐢𝐭 𝐤𝐨𝐨𝐬𝐧𝐞𝐛:

• temaatilisest lühiloengust,
• liikumise osast,
• meeleharjutustes, kus kombineerimine kohalolu tehnikaid, meele- ja mõtteviisi treeningut ning oma tuleviku visuaaliseerimisest.

Vaikus mängib sel õhtul suurt rolli. See on aeg, mida me iga päev sageli ei koge. Sel hommikul jätame telefonid ja nutikellad turvaliselt ukse taha ja saame need tagasi peale retriidi lõppu. Selleks, et saaksime tehnoloogia asemel märgata iseennast.

Kohapeal on võimalik soetada ka erihinnaga MaiWistiku tooteid!

𝐉𝐔𝐇𝐄𝐍𝐃𝐀𝐉𝐀𝐃

🌷 Mai-Liis Kivistik on elustiili brändi MaiWistik looja, loodusterapeut, rahvusvaheline joogaõpetaja ning tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja, kes usub siiralt, et sinu sära ja enesekindlus tuleb sellest, mis sa sööd ja kuidas oma keha eest hoolitsed.
Tema teadmiseid pärinevad aastate pikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algas tippspordi, võistlustantsu, radadel ning süvenes tänu spordivigastusele ajas üha enam. Ta on elukestev õppija ja läbinud erinevaid tervise ja vaimsuse koolitusi alates 2013 ning lõpetanud nende seas ka Herbaticumi. Lisainfo: www.maiwistik.eu

🌷 Kaia Valdmaa on ettevõtja ja rahvusvaheliselt sertifitseeritud professionaalne coach (ICF). Ta korraldab naisteringe, emaduse tseremooniaid ja teadlike üritusi. Kaia töötas üle 10-aasta IT- ja finantssektoris. Ta on läbinud bakalaureuse ja magistriõpingud turunduse, reklaami ja ärijuhtimise alal. Kaia on elanud Austraalias, Aasias ja Ameerikas. Ta jaoks äärmiselt oluline vaimne tervis, sisemine rahu ja tasakaal, sest ka tema on elus kogenud läbipõlemist. Lisaks on Kaia jumestuskunstnik, kes 13 aastat on looduskosmeetikaga naiste ilu aidanud rõhutada. Kaia lemmik hetked oma töös on need, kui coachingu, naisteringide või jumestamise järel naise silmis see eriline tuluke põlema läheb. Kuidas nad märkavad kui imelised ja vägevad nad tegelikult on. Kaia on ka MaiWistiku üks Loomuliku Ilu Saadikutest. Lisainfo: www.kaiavaldmaa.com

𝐏𝐈𝐋𝐄𝐓𝐈𝐃 𝐅𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐒𝐓
Kui haarad mõne kalli naise endaga kaasa on soodsam ;)

𝐊𝐨𝐡𝐭𝐚𝐝𝐞 𝐚𝐫𝐯 𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐞𝐫𝐢𝐭𝐮𝐝!

NB! Pilet ei ole nimeline ja seda on vajadusel võimalik edasi kinkida.

𝐀𝐄𝐆
09.05.2023
Kell 18:00 - 21:00

𝐀𝐒𝐔𝐊𝐎𝐇𝐓
KODU Tallinn,
Madara 22

𝐇𝐀𝐀𝐑𝐀 𝐊𝐀𝐀𝐒𝐀
Pudel vett
Märkmik + pastakas
Mugavad riided

𝐊𝐄𝐋𝐋𝐄𝐋𝐄 𝐔̈𝐑𝐈𝐓𝐔𝐒 𝐒𝐎𝐁𝐈𝐁?

Eelnev kogemus joogaga või meeleharjutustega ei ole üritustel osalemisel vajalik. Hommikuretriit sobib kõigile, kes on huvitatud oma keha ja meele treenimisest.

Oled südamest oodatud Mai & Kaia🌷