lillekuu rännak | vabastav hingamine x gongid | 25.05 | Hüüru mõis

Selle mai täiskuu erisündmus Juhani ja Tiinaga saab toimuma 25. mail Hüüru mõisas kell 17, mil kohtuvad jälle kaks palavalt armastatut praktikat - vabastav hingamine ja gongid.

Lillekuu rännakul alustame vabastava hingamisega, mis viib meid muutunud teadvuse seisundisse ja aitab kehast vabastada stressi ja pingeid, ning mahatulek toimub sügavas gongide helivannis.

Astroloogiliselt nimetatakse 23.05 täiskuud ka kui lillekuuks (Flower Moon). Indiaanlaste traditsioonides seostatakse lillekuud maisi istutamise ajaga, mis sümboliseerib elu uuenemist ja kasvutsüklit. Samal ajal tähistab Euroopa folklooris lillekuu saabumine Beltane'i tähistamist - festivali, mis kuulutab suve algust ja austab maa viljakust.

Tänavune lillekuu on Amburi filosoofilise ja seiklushimulise olemuse tõttu suurepärane aeg oma pikaajaliste eesmärkide, reisiplaanide ja isiklike tõekspidamiste ümberhindamiseks ja nendele pühendumiseks. Ambur on muutuv tulemärk, mis on tuntud eneseväljenduse poolest, mis toob esile meis teemasid nagu intelligentsus, taju, suhtlemine ja reisimine.

Mis kaasa ja muud soovitused:

• Võta kaasa vesi, matt, pleed, padi jm soovitud vahendid mugavamaks pikutamiseks (nt sall/ silmaklapid).
• Vali endale taotlus, millega rännakule soovid minna. Läbi hingamise ja meditatsiooni on võimalik kontakt luua iseendaga, sh valu ja traumadega ning neid vabastada. Soovi korral võid valida kõige sügavama teema, millega hoitud ruumis tegeleda. Taotluse saad hoida enda südames ega pea kellegagi seda jagama.
• Riietu mugavalt, rännaku ajal eemalda kehalt (nuti)kellad ja ehted.
• Võimalusel väldi rännaku eel rasket toitu, lõhnaõli kasutamist ning liigset make-up’i, kuna see võib näos laiali minna.

Vabastav hingamine on hingamisprotsess, mis kasutab erinevate hingamiskoolkondade parimaid võtteid ning aitab organismi kiiresti viia nn. superseisundisse, kus tasakaalus on nii mõistus, keha kui tunded. Vabastava hingamise läbiviija Juhan Noode on õppinud Body Awareness Instituudis Eestis ja Integral Body Instituudis Poolas biodünaamilise hingamistöö juhiks ning Tais Rebirthing hingamistöö juhiks. Samuti Mantak Chia koolis Tao Gardenis erinevaid taolistlikke praktikaid.

Gongimeditatsioon on ainulaadne viis astuda välja igapäevaelu virvarrist, puhata ja lõõgastuda. Gongide tervendavad sagedused ja vibratsioonid aitavad saavutada sellise meelerahu seisundi, mille praktiseerimine aitab meil toime tulla igapäevastressi ja pingetega ning leida üles sisemine siiras ja puhas rõõm elust endast. Selliselt lõõgastudes paraneb keskendumise- ja kujutlusvõime, avalduvad loovad võimed. Läbi sisemise rahuseisundi tugevneb positiivne hoiak ja avaneb võimalus teadvuse avardamiseks - enese laiemaks teadvustamiseks, et erinevate väljakutsetega elus kergusega hakkama saada ning lahendused leida. Gongirännaku läbiviijaks on Tiina Karjatse, kes on tegelenud aastaid heliteraapiaga ning on Eestis väga hinnatud helimeister, kes loob helirännakuid läbi mitme eri tasandi.

KUI TULED ESIMEST KORDA HINGAMA, SIIS ÄRA OSTA PILETIT ENNE, KUI OLED LÄBI LUGENUD VASTUNÄIDISTUSED - saad nendega tutvuda kasutustingimuste all, soovi korral kirjuta [email protected].