Liigu rahulikult läbi elu.

Teekond sisemisest survest rahu, kerguse ja iseenda usaldamiseni

Kas sina elad ka nähtamatu programmi järgi:

„Kui ma ei suru, siis ma ei saa hakkama.“

See ei ole lihtsalt üks mõte.
See võib olla sügavale kehasse ja alateadvusesse salvestunud ellujäämismuster.

Sa ärkad juba hommikul pingega.

Mõtled pidevalt, mida on veel vaja teha.
Tunned, et pead rohkem töötama, rohkem pingutama ja ennast tõestama.
Pead kõigega ise hakkama saama.

Isegi siis, kui sul tekib võimalus puhata, ei oska sinu keha enam täielikult lõdvestuda.

Sest kusagil sügaval sinu sees võib elada uskumus:

Kui ma peatun, juhtub midagi halba.
Kui ma ei pinguta, jään millestki ilma.
Kui ma ei hoia kõike kontrolli all, ei saa ma hakkama.

Selline sisemine surve võib hoida sinu keha pidevas valmisolekus ja eemaldada sind rahust, rõõmust, küllusest ning iseendana elamisest.

Mina usun, et inimene ei ole loodud kogu elu ellu jääma.

Ta on loodud elama.

Mida sisaldab pakett „Liigu rahulikult läbi elu“?

1. Seanss „Ma ei pea enam ennast läbi elu suruma“

Selle seansi käigus saad märgata ja muuta alateadlikku mustrit:

„Kui ma ei suru, siis ma ei saa hakkama.“

Seanss toetab sind sisemise surve, pideva tõestamise ja lõputu pingutamise mustri teadvustamisel ning aitab luua kehasse uut kogemust:

„Mul on turvaline liikuda läbi elu rahulikult.“

2. Seanss „Ma ei pea kõigega üksi hakkama saama“

See seanss aitab sul vaadata otsa sügavale uskumusele, et ainult sina pead kõike kandma, korraldama ja kontrollima.

Sa annad endale loa vastu võtta toetust, abi ja elu võimalusi ilma süü- või võlatundeta.

3. Seanss „Mul on turvaline puhata“

Paljude inimeste keha ei tunne ennast puhates turvaliselt. Peatumine võib tuua esile rahutuse, süütunde või hirmu, et midagi jääb tegemata.

Selle seansi eesmärk on luua uus sisemine kogemus:

„Minu puhkus ei ole nõrkus. Puhkus toetab minu keha ja minu elu.“

4. Seanss „Ma tegutsen rahust, mitte hirmust“

Sa ei pea loobuma oma eesmärkidest, tööst ega unistustest.

Sa õpid märkama erinevust hirmust tegutsemise ja rahust tegutsemise vahel.

Sa võid liikuda edasi ilma ennast tagant sundimata.
Sa võid luua ilma ennast kaotamata.
Sa võid olla edukas ilma pideva sisemise võitluseta.

Boonused

Hommikune rahunemise praktika

Lühike praktika, mis aitab sul enne päeva alustamist tulla tagasi iseenda ja oma keha juurde.

Õhtune lahtilaskmise praktika

Toetav praktika päeva jooksul kogunenud pinge, kohustuste ja vastutuse vabastamiseks.

Tööleht „Minu sisemise surve muster“

Tööleht aitab sul märgata:

• millises olukorras sisemine surve käivitub;

• milliseid mõtteid sa siis mõtled;

• kuidas sinu keha sellele reageerib;

• mida sa kardad, et juhtub, kui sa ei pinguta;

• millise uue valiku saad teha.

See pakett on sulle, kui…

• sinu keha on sageli pinges;

• sa ärkad juba hommikul väsimuse või raskusega;

• sul on keeruline peatuda ja puhata;

• tunned, et pead kogu aeg midagi tegema;

• sinu väärtus sõltub sellest, kui palju sa jõuad;

• püüad kõigega üksinda hakkama saada;

• tunned puhkamisel süüd;

• soovid õppida liikuma läbi elu rahulikumalt ja ennast rohkem usaldades.

Kujuta ette…

Sa ärkad hommikul ja sinu rind ei kanna enam endist raskust.

Sa ei pea kohe mõtlema, mida kõike sa täna tegema pead.

Sa saad hingata.

Sa saad kuulata oma keha.

Sa saad tegutseda rahust, mitte hirmust.

Sinu väärtus ei sõltu enam sellest, kui palju sa ühe päeva jooksul jõuad teha.

Sa ei pea ennast läbi elu suruma.

Sul on lubatud liikuda rahulikult.

See ei ole ainult muutus mõtlemises.

See on kutse luua uus suhe iseenda, oma keha ja oma eluga.

Investeering

Avamishind 77 €
Tavahind 111 €

Kõik materjalid saadetakse pärast tasumist automaatselt sinu e-posti aadressile. Saad seansse läbida endale sobivas tempos ning neid vajaduse korral uuesti kuulata.

Ma ei pea enam elu nimel võitlema.
Ma luban elul ennast toetada.
Ma liigun rahulikult läbi elu.

Armastusega,

Triinu
Mõttemustrite Vägi