Kursus: Rasedusaegne ja sünnitusjärgne lähedussuhe

L 23. november 2019 kell 11:00 - 14:00

City Yoga Studio · Niine 11, Eesti

Rasedus ja sünnitusjärgne periood on erakordne aeg teie elus. Sel ajal toimuvad suured vaimsed, emotsionaalsed, hingelised ja füüsilised muutused. Ühel esineb neid rohkem, teisel vähem, aga muutused toimumata ei jää. Kuidas sel erilisel perioodil hoida veel rohkem ennast, teineteist, last? Just sellest kursusel räägimegi.

On erinevaid perekondi – eri sugude, rollide ja dünaamikaga.

Perekond on täiskasvanud ja laps(ed). Samuti on perekond üksikvanem koos lapsega.

Kes on kõige tähtsam? Ämmaemand, psühholoog ja joogaõpetaja Diana Leht küsib seda küsimust tihti oma loengutes. Vastused on: laps, naine, partner. Harvem öeldakse: mees. Üsna tihti vastatakse ka: mina ise. Ühest küljest võiks ju öelda, et kõik vastused on õiged, aga teisalt – kui inimese enda vajadused on rahuldamata, kuidas ta saab siis täielikult anda teisele oma rõõmu, headust, ilu, kohalolu, teadlikkust...

Kõik on ühtviisi tähtsad. Sina ise oled endale kõige tähtsam! See on suurepärane allikas loomaks suurepärast suhet või suhteid – endaga, partneriga, lähedastega ja teiste inimestega. Teie laps vajab ideaalseks arenguks tasakaalus vanemaid, teie omavahelist suurepärast lähedussuhet, partnerlussuhet ja lapsevanema suhet.

Teemad, mida käsitleme:
* Rasedusaegsed ja sünnitusjärgsed emotsioonid, tunded, meeleolud. Kehalised muutused.
* Millest need muutused sõltuvad ning kuidas saab ennast hästi ja/või veelgi paremini tunda.
* Lähedussuhe. Intiimsus.
* Turvatunne. Emotsionaalne ja füüsiline lähedus.

Praktilised tegevused:
* Hingamine
* Puudutamine
* Lõdvestumine


Diana Leht on lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia diplomiõppe ja Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis ämmaemanda eriala, mõlemad õpped olid teadlikud valikud. Hektel töötab Ida-Tallinna Keskhaiglas ämmaemandana, noortenõustajana ja perekooli koolitajana. Kuulub Seksuaaltervise Liitu, kus on koolitaja, psühholoogiline nõustaja ning internetinõustaja. On lisaks läbinud erinevaid täiendkoolitusi ning teeb seda tänaseni. Diana kohta leiab lisaks infot tema ettevõtte Armastus OÜ Facebook lehelt.
***
Kursusele on oodatud:

* Rasedad (nii üksi kui koos kaaslasega);

* Väikelaste vanemad (nii üksi kui kahekesi);

* Naised ja mehed, kes tunnevad, et see teema kõnetab.


Osalemine ainult etteostetud piletiga (kohtade arv on piiratud)!

Osaluspanus: 35€ (osaledes üksi)/ 60€ (perele, tulles kahekesi)

***
 

Oled väga oodatud!


Osta pilet

Korraldaja

Yogatherapy OÜ

Telefon: 5253948

E-post: piret@cityyoga.ee

Asukoht

City Yoga Studio · Niine 11, Eesti

Google Map of Niine 11, Eesti