KUIDAS VÄLJUDA MADALA ENESEHINNANGU HÄVITAVAST NÕIARINGIST (paarisuhete alane koolitus)

85% maailma elanikkonnast kannatab madala enesehinnangu all. See on ka peamisi põhjuseid, miks meie lähisuhted pingestuvad ja lagunevad.
Madala ENESEHINNANGU vormideks on nii depressioon kui nartsissism. See väljendub ennekõike kroonilises rahulolematuses enda ja teistega, ärevas klammerdumises, isiklikult võtmises, kriitilisuses partneri suhtes, soovimatuses vastutust ja initsiatiivi võtta, jpm.

Kui tahame, et meie suhted oleks õnnelikud ja terved, siis tuleb meil õppida end aktsepteerima ja armastama selliselt nagu oleme.
Kuidas alaväärsusest väljuda, seda räägimegi koolitusel!

2-osaline koolitus on uus formaat, mis aitab paremini teemasse süveneda.

Esimesel, 6.oktoobri koolitusel anname põhjaliku ülevaate tervest enesehinnangust, enese armastamisest jm, ning õpetame, kuidas seda iseseisvalt arendada.

Siis tuleb 2 nädalat pausi, mis on mõeldud kindlate harjutuste tegemiseks. Samuti on sel ajal kõigil osalejatel võimalus omavahel ja koolitajaga suhelda privaatses grupis.

Ja siis, 20.oktoobril, tuleme uuesti kokku, et teha kokkuvõtteid harjutuste edenemisest ja anda sisse uus hoog ning täpsemad juhised!

KOOLITAJAST:
Raul Kalev on teenekas suhtekorraldaja ja kriisinõustaja, kes tegutseb 2021 aastast ka aktiivselt ka paaride, sh meeste nöustamise ja koolitamisega.
2022 aastal käivitas ta meeste suhteteadlikkuse tőstmiseks Tõeliste Jõulumeeste Challengi, milles osalevad mehed üle Eesti.
Raul Kalevi sulest ilmus 2021 aasta lõpus elulooline raamat "Ilona Tagasivõitmise Lugu" , milles haaravalt, ausalt ja õpetlikult on lahti kirjutatud tema enda läbielatu naise kaotamisest ja tagasi võitmisest.