Kuidas toime tulla väsimusega : Loeng igapäevaste harjumuste muutmise tähtsusest. Salvestus.

🌺Kas oled sageli väsinud ja energiapuuduses ning otsid viise, kuidas muuta oma igapäevaelu elujõulisemaks ja tasakaalustatumaks? Oled teretulnud meie tasuta loengule, kus uurime, kuidas oma igapäevaseid harjumusi muutes saad tõsta oma energiataset, leevendada stressi ning toime tulla väsimusega, et saavutada sisemine tasakaal ja rahu.
🌿 Loengu teemad:
🔸️Harjumuste mõju: Mõistame, kuidas igapäevased harjumused mõjutavad meie üldist heaolu, energiataset ja meeleseisundit.
🔸️Positiivsete harjumuste loomine: Õpi, kuidas luua järkjärgulisi, kuid püsivaid muutusi oma elustiilis, et toetada keha ja meele tervist ning toime tulla väsimusega.
🔸️Ajurveeda näpunäited: Tutvustan Sulle ajurveeda iidse tarkuse praktilisi nõuandeid, mis aitavad tasakaalustada keha ja meelt ning leevendada väsimust.
🔸️Meeleharjutused väsimuse leevendamiseks: Õpi lihtsaid ja tõhusaid meeleharjutusi, mis aitavad leevendada stressi, tugevdada keskendumisvõimet ning taastada energiat ja rõõmu.
🧘 Praktiline meeleharjutus: Loengu lõpetab praktiline meeleharjutus, mis annab sulke kohe kogemuse lõõgastumisest ja sisemisest tasakaalust.

🌺Loengu viib läbi ajurveeda praktik ja elustiilinõustaja Aet Sillaste.
🏠 saadaval;SALVESTUS
🌺Panus: annetus alates 1 EUR

🌺Tule ja avasta koos minuga, kuidas lihtsate igapäevaste harjumuste muutmine võib viia teid suurema energiaga, toetada teid väsimusega toimetulekul ning aidata saavutada sisemise rahuni ja parema enesetundeni.
🌺Astu samm lähemale energilisemale ja tasakaalustatumale elule minu loengu ja praktilise meeleharjutuse abil!
Foto: Kristina Kozlovskaja Kuva vähem