Kuidas talveväsimusega võidelda? - Terviseveebinar

N 9. detsember 2021 kell 20:00 - 21:00 EET

Zoom

Meil on külas Tallinna Ülikooli Loodus- ja tervisetaduste instituudi hinnatud liikumisteaduste lektor Kirsti Pedak ning rekreatsioonikorralduse õpetaja Reeda Tuula-Fjodorov.

🔵 Saa teada, miks liikumine on oluline
- erinevad võimalused oma igapäevase rutiini efektiivselks muutmiseks

🔵 Kuidas me saame talveväsimusega võidelda?
- väikeste sammudega eesmärgi suunas
- puhanud ja värske mina iga päev praktilisi nõuandeid järgides
- mis päriselt ka aitaks kaamosega võidelda

🔵 Praktilised nõuanded ning võimalus küsida otse oma eriala professionaalidelt!
- esinejatelt on võimalik vahetult veebinaril oma tervise parendamise edasise strateegia jaoks nõuandeid küsida

Osalustasu 5 eur

Osta pilet

Loo kultuurikeskus

+372 5344 2913

marie.aavakivi@joelahtmekultuur.ee