Terve Elu Terve e-loeng! Sander Jürs: Kuidas ennetada ja ravida liigeste kulumist?

Kuidas ennetada ja ravida liigeste kulumist?

Liigeste kulumine ehk artroos on kõige levinum liigeseid tabav haiguslik seisund. Artroosi esineb enim just jäsemetes, peamiselt puusa- ja põlveliigestes ning labakätes ja -jalgades. Sportijad puutuvad kõige enam kokku just põlveliigeste kulumisega, aga õnneks on seda seisundit võimalik nii ennetada kui ka ravida. Loengus räägib Sander Jürs, kuidas artroosi ära tunda ja millised on selle erinevad etapid, millal tasub enda liigeste seisundit kontrollida ning millised on liigeste kulumist soodustavad faktorid. Samuti on teemaks, mida saab artroosi ennetamiseks ise ära teha, millised on selle ravivõimalused ja kelle poole vajadusel pöörduda.

Sander Jürs on füsioterapeudina töötanud ligi 10 aastat. Ta lõpetas Tartu Tervishoiu Kõrgkooli ja oli õpingute ajal kolm kuud praktikal Pirkanmaa ametikõrgkoolis Soomes. Sander on täiendavalt osalenud mitmetel füsioteraapia alastel koolitustel nii Eestis kui ka välismaal. Peamiselt on Sander keskendunud lihas-skeleti süsteemi probleemidele ja oma töös kasutab ta erinevaid manuaalteraapia meetodeid ning kehalisi harjutusi. Sander on ise tegelenud kesk- ja pikamaajooksuga ning tunneb end mugavalt just jooksuspetsiifiliste vigastustega tegelemisel. Tema klientideks on olnud mitmed Eesti parimad pikamaajooksjad, lisaks on ta töötanud Eesti laskesuusa- ja naiste võrkpallikoondise juures. Tema motoks on, et füsioterapeut annab tööriistad, aga ennast aidata saab inimene ikkagi ise.

Pileti ostnutele saadame loengu toimumisele eelnevalt meilile täpsema info.

Vaata lisa https://tetloengud.ee/.