KRIYA HATHA JOOGA TUND EDASIJÕUDNUTELE 002

online joogatund · Siimu talu, Eesti

JÄTKAME KRIYA JOOGATUNDE EDASIJÕUDNUTELE onlines kuni saame taas praktiseerida koos joogasaalis.

Toomas Õunap annab edasi kriya jooga teadmisi juba üle 19 aasta. Tutvume erinevate joogaliikidega. Kordame ja omandame keha tasakaalustavaid hingamisetehnikaid. Oluline osa on teadlikuse suurendamisel nii harjutuste tegemise kui pauside ajal, et teadlikus muutuks püsivamaks. Õpime süvendatult avastama oma keha pingeid ja kasutama sobivaid vahendeid nende vabastamiseks.

Toomase jagavaid teadmisi Hiina traditsioonilise rahvameditsiini ja kriya jooga teadust ühendavast harjutuste kompleksist, mille praktiseerimine tugevdab ja tasakaalustab viit elementi inimkehas ning aktiveerib energiate liikumist ja siseelundeid ühendavates 12 meridiaani võrgustikus.

Toomas Õunap on praktiseerinud joogat üle 25 aasta, lisaks olnud üle 19 aasta hatha jooga õpetaja.

Olete oodatud kõigisse tundidesse kui olete eelnevalt hatha joogat praktiseerinud, et luua suurepärane algus oma päevale ja tagada süsteemne praktiseerimine.

HOMMIKUJOOGA TUNNID TOIMUVAD KORD NÄDALAS ja kestavad umbes 90 minutit.

Kõik joogatunnid on saadaval hiljemalt pühapäeva õhtust 21.00 ja järele vaadatavad järgmise pühapäeva õhtuni kuni 22:00.

Pärast ostu tegemist saad Fientalt lingi, mille kaudu saad vabalt valida sulle sobivad päevad ja ajad.

Tuhandeid aastaid on joogid alustanud päeva päikesetõusul. Seda aega peetakse eriti oluliseks ajaks kuna avaldab soodsat mõju nii jooga harjutustele kui meditatsioonile, aktiveerib kohe päeva alguses su keha, teeb sind erksaks.
Kui ei ole võimalik teha päikesetõusul püüa seda teha enne oma hommikutegevusi.


Kohtumiseni online joogatunnis
kuni me kohtume taas silmast silma!

Toomas Õunap
kriya hatha jooga õpetaja
hommikujooga.ee

Osta pilet

Korraldaja

Toomas Õunap

Telefon: 5101272

E-post: hathajooga@gmail.com

Asukoht

online joogatund · Siimu talu, Eesti

Google Map of Siimu talu, Eesti