Järelvaadatav veebinar koos arstiga "Kõrge kolesterool: Millest see tekib ja kas kõigil on vaja seda alandada?"

Kolesterooli käsitletakse sageli ühe numbrina, mille põhjal tehakse järeldus riskist. Reaalsuses ei kirjelda see number üksi peaaegu midagi.

Sama LDL tase võib ühel inimesel olla seotud kõrgema riskiga ja teisel mitte. See erinevus ei tulene juhusest, vaid sellest, millises seisundis on ainevahetus, põletikuregulatsioon ja energiakasutus.

Kolesterool on osa suuremast süsteemist ja ilma selle süsteemi mõistmiseta jääb ka analüüside tõlgendamine pinnapealseks.

Sellel veebinaril selgitan, kuidas kolesterooli tulemusi hinnata nii, et tekiks selge arusaam, mida need näitajad organismis tegelikult peegeldavad.

Veebinari toimub Google Meetis, kestus on umbes 90 minutit + 30 minutit küsimustele ning 30-päeva jooksul järelvaadatav.

Veebinaril käsitleme:

🧪 Mida kolesterooli analüüs tegelikult mõõdab
LDL, HDL, triglütseriidid, ApoB, Lp(a)
Millised näitajad annavad infot riski kohta ja millised mitte.

🔬 Kolesterooli roll organismis
Rakkude ehitus, hormoonide tootmine, närvisüsteemi toimimine.
Miks keha toodab kolesterooli ka siis, kui seda toiduga ei tule.

⚠️ Millal kolesterool viitab muutustele ainevahetuses
Seos insuliiniresistentsuse, põletiku ja kõhurasvaga.
Miks probleem ei ole ainult “kõrge number”, vaid selle taga olev mehhanism.

🏋️‍♂️ Treening, kehakaal ja kolesterool
Miks aktiivsetel inimestel võib LDL olla kõrgem.
Millal see on osa kohanemisest ja millal viitab tasakaalutusele.

🥑 Toitumine ja kolesterool
Kuidas erinevad toitumismustrid mõjutavad lipiidiprofiili.
Miks sama toit võib anda erineva tulemuse sõltuvalt inimese ainevahetusest.

💊 Lähenemised kolesterooli tasakaalule
Milliseid strateegiaid kasutatakse praktikas.
Elustiil, toitumine, toidulisandid ja muud sekkumised – millal ja mille põhjal neid kaalutakse.

Kellele see veebinar sobib?

• Inimestele, kelle analüüsis on kolesterool referentsvahemikust väljas.

• Neile, kes soovivad mõista, mida nende vereanalüüs päriselt tähendab.

• Inimestele, kes ei otsi lihtsaid vastuseid, vaid loogilist selgitust.

• Spetsialistidele, kes puutuvad kolesterooli teemaga igapäevaselt kokku.

Eesmärk on anda selge ja lihtne arusaam sellest, mida kolesterooli näitajad tegelikult peegeldavad, kuidas hinnata nendega seotud riske ilma liialdamata ning millised sammud aitavad mõjutada neid tegureid, mis on kolesterooli muutuste taga.

🎁 Boonus osalejatele:
Praktiline juhend lisaanalüüsidega ja raamistik, mille abil hinnata kolesterooli tähendust tervikpildis.

Oluline teada

Tegemist on haridusliku veebinariga. Veebinar ei asenda arsti vastuvõttu ega ravi. Esitatud teave on üldise iseloomuga ning ei ole käsitletav individuaalse meditsiinilise nõustamise või ravisoovitusena. Kõik tervisega seotud otsused tuleks teha koostöös pädeva tervishoiutöötajaga.

Veebinari toimub Google Meetis, kestus on umbes 90 minutit + 30 minutit küsimustele ning 30-päeva jooksul järelvaadatav.

Lektorist: Dr Sergey Saadi
Lõpetasin arstiteaduskonna 2009. aastal.
Läbisin sisemeditsiini internatuuri ja peremeditsiini residentuuri – kokku 4 aastat.
Viimastel aastatel olen süvenenud metaboolse meditsiini, haiguste ennetamise ja anti-age meditsiini põhimõtetesse.

Olen raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused“ autor (ilmunud vene ja eesti keeles).
Tegutsen aktiivselt sotsiaalmeedias, esinen raadios, televisioonis ja pean loenguid tervisliku eluviisi, haiguste ennetamise ning toidulisandite ja spordi teemadel.