Kolmapäevaõhtune joogatund Annega (Joogakool Lakshmi)
Kolmapäev, 1. aprill kell 18:30 - 20:00
Palume olla kohal 5-10 min.varem
Viljandi Joogakeskus
Mõnikord vajame nädala keskel lihtsalt hetke, kus tempo aeglustub ja saame korraks päriselt hingata. Kolmapäevane joogatund ongi loodud selleks, et tulla tagasi iseenda juurde – lasta kehal pehmeneda, meel rahuneda ja sisemisel vaiksel ruumil taas avaneda.
Tunnis liigume rahulikus rütmis läbi tasakaalustavate joogaharjutuste, toetame keha loomulikku liikuvust ja kuulame hingamist. Praktika aitab vabastada pingeid, taastada energiat ning luua rohkem rahu ja selgust nii kehas kui meeles.
Tunni lõpus ootab Sind sügav lõdvestus, kus saad lasta päeval lahti ja kogeda tõelist puhkust.
Tund sobib nii algajatele kui ka neile, kellel on juba varasem joogakogemus.
Tund toimub
Viljandi Joogakeskuses
Pikk tänav 2c, Viljandi
Matid ja pleedid on kohapeal olemas. Palun tule mugavas riietuses, mis võimaldab vabalt liikuda ja venitada.
Kohtade arv on piiratud, et hoida tunnis rahulik ja toetav õhkkond, seega palun registreeru aegsasti.
Viljandi Joogakeskus • Pikk 2c, Viljandi, Eesti