Kohalolu kunsti kursus naistele

KOHALOLU ON KUNST. See on oskus jääda tasakaalu nii elu laineharjadel kui transformatiivsetes sügavikes, nii argistes toimestustes kui erilistel hetkedel. 🌊🎨🧘‍♀️

Kohalolu tähendab täie tähelepanuga siin ja praegu olemist. Just seepärast toetab meid kunsti ja meditatsiooni kooslus: joonistamine ja maalimine toovad meid kehasse kohale, mõistuse minevikku ja tulevikku kappavatest mõtetest iseenesesse. Meditatsioon jällegi võimendab lõõgastavat fookust. Iga kord, kui teadlikult enesesse kohale tuleme, tugevdame oma ajus neid juhteteid. Nii et see kursus on justkui kohalolu treening, olles juhtumisi ka nauditav ja kunstioskuseid arendav toetus Su teekonnal.

Kohtade arv sel kursusel on eksklusiivselt kammerlik!
Seekord on ruum vaid NAISTE päralt: avastame naiseliku kohalolu kindlameelset pehmust.

Kohtume kolmel esmaspäeval ja ühel pühapäeval 2,5 tunniks, et luua eneses kohalolu seisund meditatsiooni ja kunsti abil. Kunstiülesanded on sel kursusel terapeutilised ja kõigile jõukohased.

KURSUSE KAVA

E, 5.01 18:15-20:45
Kohalolu kui iseenesesse maandumine. Pehme teadlik liikumine ja kunstimeditatsioon geomeetriliste elementidega.

E, 12.01 18:15-20:45
Kõigi meeltega kohalolu. Kohalolu kui elu nautimise võimendaja. Rooside maalimine.

E, 19.01 18:15-20:45
Maagiline kohalolu ehk tähelepanuga südames. Südamemandala joonistamine

P, 25.01 (aeg kokkulepel grupiga)
Kunstinäituse külastamine, juhendatud kohalolupraktika keset kunsti

Sinu vägi on alati siin ja praegu. Kuidas olla kohal, et seda kogeda? Tule ja avasta!

Hind: 135€ kuni 1.02, 155€ alates 2.02
Registreerimine: osta pilet Fientast:
Koht: Loomepööning Paldiski mnt 3
Ajad: 5., 12., 19., 25.01
Uuri lähemalt: [email protected], 53998018 (Minni), Fb ja IG @meditatiivnekunstiring

Minust
Minu nimi on Minni. Olen töötanud ca 10 aastat giidi, igas vanuses õpilaste kunstiõpetaja ja kunstinäituste haridusprogrammide kuraatorina, kogedes kunsti väge selle erinevates vormides. Minu kirg on enesearengu ja kunsti kokkupuutepunktis – seal, kus näeme kunsti peeglis iseend ja teadvustame, et oleme ise oma elu loojad. Terapeudina olen õppinud Bachi õietilkade ning energiaterapeudiks, täiendan end pidevalt. Tervendavad energiad on kohal ka töötubades, mida läbi viin.