🌞 KOHAL Sega Retriit – Sardiinia, 18.–24. oktoober 2026

Pühapäev, 18. oktoober kell 19:00 - Laupäev, 24. oktoober kell 10:00

Porto Rotondo

☀️ Kutsume sind sügisesse hingetõmbesse Sardiinia päikese alla – sinna, kus aeg peatub, meel rahuneb ja keha saab kosutust läbi kohalolu, sooja valguse ja hellitavate kogemuste.

🌊 Meie retriit toimub Costa Smeralda rannikul, Sardiinia kõige kaunimas ja ihaldatumas piirkonnas, mis on tuntud oma valge liivaga randade, kristallselge türkiissinise mere, vaiksete lahesoppide ja eksklusiivsete villade poolest.
See on paik, kus loodus puudutab sügavalt ja Vahemere rütm kutsub aeglustuma.

💫 KOHAL retriit on loodud selleks, et naasta iseenda juurde – vaikuses, liikumises ja kohalolus.
Kogeda tõelist puhkust, mis toidab kogu olemust.

Meie eesmärk on luua ruum, kus iga osaleja saab tunda end turvaliselt, nähtuna ja hoituna. Koht, kus närvisüsteem saab päriselt lõdvestuda ja hing rahu leida.

🌿 MIDA RETRIIT SULLE PAKUB:

• 7 päeva Sardiinias, Itaalias
• Majutus privaatses villas Porto Rotondos
• Päev merel – Vahemere kristallselgetel vetel kohaliku kapteniga
• Vaikuse päev ja vaikuses hommikud
• Teadliku kohalolu praktikad
• Hingamisrännakud ja kehateadlikkus
• Liikumine ja ühendus kehasse
• 1:1 mentorluse ringid
• Pizza valmistamine kohaliku Itaalia kokaga
• Jalutuskäigud mere ääres, puhkus basseini ääres ja aeg iseendaga
• Külluslik taimne (vegetarian) toit 2x päevas + hommikusöök

Kõik tegevused on vabatahtlikud – saad võtta täpselt nii palju ruumi, kui parasjagu vajad.

✨ RETRIIDI JUHENDAJAD

🌿 Sten-Kristjan Saarik – Zen Space’i looja ja teadliku kohalolu praktik.
Steni kohalolu on sügav, tasakaalustav ja pehme.
Ta on juhtinud vaikuse laagreid Balil ja Eestis ning hoiab retriidil vaikusepäeva, kohalolu-praktikaid ja liikumist, mis aitavad kehal ja meelel lõdvestuda.
Soovi korral on võimalus kogeda ka Zenthai puudutuskunsti – pehme ja toetav kehateraapia, mis ühendab idamaiseid lähenemisi.

🌿 Juhan Noode – hingamistöö terapeut ja kehatöö juhendaja.
Sertifitseeritud Rebirthing- ja biodünaamilise hingamistöö juhendajana on Juhan süvenenud praktikatesse Balil, Sri Lankal, Tais ja Austraalias.
Tema juhendatud hingamisrännakud loovad ruumi vabastamiseks, lõdvestumiseks ja sügava kohalolu kogemiseks – pehmelt ja survevabalt.

🌀 Linda Maiste – KOHAL retriidi looja, mentor ja ruumilooja.
Linda juhendab 1:1 mentorluse ringe ja hoiab retriidi üldist kulgu.
Tema lähenemine on soe, intuitiivne ja sügavalt maandatud – toetudes isiklikule kogemusele, et iga osaleja saaks leida selguse, rahu ja ühenduse iseendaga.

🌺 ELU MAITSMISE HETKED

• Päev merel – vabadus, päike ja Sardiinia ilu
• Jalutused Porto Rotondo linnas ja rannikul
• Autentne pizzaõhtu koos kohaliku Itaalia kokaga
• Vaikuse päev – kingitus iseendale
• Õhtused vestlused, muusika ja ühine aeg ilma maskideta

Retriit on avatud nii naistele kui meestele – vennad ja õed ühes ruumis, et kasvada, peegeldada ja kogeda kohalolu läbi ühenduse.

✈️ LEND, MAJUTUS JA TOIT ON KÕIK KORRALDATUD

Tavaliselt retriitide puhul lennupiletid hinnas ei sisaldu, kuid meie soov on muuta kogu teekond võimalikult lihtsaks ja mugavaks.
KOHAL retriidil hoolitseme kõige eest – lennupiletid Eestist Itaaliasse ja tagasi on hinna sees.

🧳 Reisikorralduse ja lennupiletite eest kannab hoolt meie usaldusväärne koostööpartner Reisieksperdid AS, et sinu teekond kulgeks sujuvalt ja muretult.

✨ Investeering endasse

KOHAL sega retriit 18.–24.10.2026
Costa Smeralda, Sardiinia

🌿 2500 € – koht jagatud kaheses toas
🌿 4500 € – privaatne tuba ühele, kui soovid sügavamat ruumi iseendale

Hind on inimese kohta. Toa valime koos pärast registreerimist, et see toetaks sinu vajadusi ja retriidi kogemust kõige paremini.

💛 Hind sisaldab kõike, et saaksid päriselt puhata ja kohal olla:
✈️ Lennupiletid edasi-tagasi
🚗 Transfeer lennujaamast villasse ja tagasi
🥗 Taimetoit 2x päevas + hommikusöök
🌿 Kogu retriidi programm: hingamine, liikumine, teetseremooniad, vaikuse hommikud, mereretk ja ühised jagamised
✨ Turvaline ja hoitud ruum, kus aeg aeglustub ja keha saab lõpuks välja hingata

💫 Osamaksetena tasumine

Kui süda kutsub, kuid soovid investeeringut jagada pikema perioodi peale, kirjuta — loome koos graafiku, mis tundub sulle pehme ja jõukohane.

👉 Näide:
500 € sissemakse + ülejäänud summa 10 kuu peale
= 200 € kuus

📩 Lisaküsimused: [email protected]

✨ Retriidi vaibi ning 2025 retriiti saad vaadata meie instagramist : https://www.instagram.com/kohal.retriidid/

🏡 Villa kohta lisainfo: https://www.sardiniaretreat.com/porto-rotondo

Porto Rotondo • Via Grecale 9, 07026 Porto Rotondo, Sardegna, Itaalia

Google Map of Via Grecale 9, 07026 Porto Rotondo, Sardegna, Itaalia

Kohal Retriidid

+37258120515

kohal.retriidid@gmail.com

Vaata kõiki üritusi