ЖИЗНЬ: ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Neljapäev, 26. märts kell 18:00 - 21:00
Tatari 64, 3 этаж, 320 кабинет, Tallinn
ЖИЗНЬ: ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Когда усталость не проходит и ничего не хочется
В последние годы мир стал очень насыщенным событиями, и даже если мы стараемся жить своей обычной жизнью, работать, заботиться о семье и строить планы, ощущение общей нестабильности всё равно постепенно накапливается внутри, отражаясь на теле, настроении и уровне энергии. Многие замечают, что восстанавливаться стало сложнее, усталость не проходит даже после отдыха, тревога возникает без явной причины, а желание что-то делать снижается. Психика словно включает режим экономии сил.
Если вы чувствуете растерянность — это не слабость, а закономерная реакция нервной системы на перегрузку.
И да — иногда очень хочется, чтобы к жизни прилагалась инструкция. Простая. Без мелкого шрифта. Не список требований к себе. А понимание: что со мной происходит и почему.
Эта встреча — именно об этом. Мы будем разбираться:
почему тело и психика переходят в режим “экономии энергии”
как накопленное напряжение превращается в тревогу, апатию и раздражительность
где мы теряем контакт с собой — и как его возвращать
что действительно зависит от нас, когда вокруг нестабильно
какие простые шаги помогают начать восстанавливаться уже сейчас
Эта встреча для тех, кто сейчас чувствует:
усталость и апатию
снижение энергии
желание дистанцироваться от людей
тревогу за будущее
ощущение жизненного тупика
Это не лекция, а живая встреча с участием каждого. Мы создадим безопасное пространство, где можно говорить, быть услышанным и просто выдохнуть рядом с другими.
Иногда достаточно понять, что с тобой происходит, — и внутри становится спокойнее. А из спокойствия постепенно возвращаются силы двигаться дальше.
📍 26.03.2026
🕕 18:00
📍 Tatari 64
Количество мест ограничено, чтобы у каждого было время и пространство.
Ведущая: Людмила Преображенская — психолог, холистический регрессионный терапевт. Сопровождаю людей в сложных жизненных переходах, помогаю вернуть устойчивость и внутренний импульс к жизни.