Kirjutades vabaks töötuba. MILLEST MA TOITUN - ülekantud tähenduses

Missuguseid emotsioone me päeva jooksul alla neelame ja mille jätame alla neelamata? Missuguses keskkonnas töötame ja aega veedame? Kas see on harmooniline, loov, inspireeriv või leidub seal midagi muud?

Meditatsioonis käime läbi kogu seedesüsteemi ja laseme paaril organil meiega kõnelda. Lihtsalt kuulame ja kirjutame kuuldu paberile.

Tulemus: meie teadlikkus tõuseb ja avardub. Me ei vali enam mõningaid toitaineid (emotsioone) alla neelata ning viibime enamuse ajast harmoonilises ja inspireerivad keskkonnas (ümbritseme end looduse ja/või armastavate inimestega).

Kindlasti toob töötuba veel hulgaliselt uut informatsiooni, aga igal osalejal juba individuaalselt.