Yin jooga teekond "Viis elementi"

Kui soovid oma igapäevaellu luua enam tasakaalu, sisemist rahu ja keha-ning-vaimu ühendust, siis on tasakaalu loov yin jooga teekond "Viis Elementi" just Sinu jaoks! Viie nädala jooksul jagan inspireerivaid praktikaid ja teadmisi, mis ühendavad yin jooga põhimõtted Hiina viie elemendi kontseptsiooni ja tõdedega.

Sellel teekonnal avardame oma arusaama enda kehast ja suhestumisest ümbritseva maailmaga.

Iga nädal keskendume ühele Hiina viiest elemendist: puu, tuli, maa, metall ja vesi, viies end sügavamate kehaliste ja vaimsete kogemusteni läbi yin jooga toetava praktika. Lisaks avame uksi meditatiivse teraapia maailma, aidates avastada ja taastada oma keha tunnetust ning teadvustada emotsionaalseid mustreid.

Luba see aeg iseendale, et avastada uusi viise, kuidas luua rahu, tasakaalu ja harmooniat oma igapäevaelus. Ole avatud kogemustele ja valmis avastama uusi sügavusi enda sees.

Me asume teele alates 5. märtsist teisipäeviti kell 19.30. Kohtumisi on kokku viis ning viimane tund lõpeb väikese üllatusega 2. aprillil. Sellele ühisele viienädalasele inspireerivale teekonnale asub väiksem grupp, mille koosseis jääb kogu teekonna vältel samaks. Nii hoiame ruumi, mis lubab usaldusliku ja turvalise olemise ning võimaluse ka teiste kogemistele ja jagamistele kaasa elada.

Loe täpsemalt Loovjooga blogist, mida teekond endas veel loob ja toob: https://rb.gy/466vct

Oled kogu südamest oodatud liituma selle imelise teekonnaga! 🙏

Loovjooga
www.loovjooga.ee

Tagasiside yin jooga tundidest:

“Parim joogatund, kus mina käinud olen. Imeline hoitud ruum, rahulik tempo, ilu, toetav juhendaja, rahu, helgus, kergus. Aitäh loomise eest." -Jaana-

"Yin jooga on väärt kogemus oma kehaga suhtlemisel. Imelise treeneriga trenniaeg viib välja argimõtetest ning toob oma kehaga kerguselisse kontakti, et märgata ja aidata neid kohti kehas, mis vajavad suuremat tähelepanu. Peale trenni saabub tasakaalu ning rahutunne. Ja nii nädalast nädalasse. Olen tänulik!" -Inge-

"Loovjooga tunnis ei märkagi, kuidas aeg möödub ja sealt lahkudes olen kui uus inimene." -Lissi-

"Sinu joogatunnid on tõeliselt armsad, südamlikud ning lõõgastavad.
Koosolemise õhkkond on rahustav, sealt puuduvad kiirustamine ja
argimured. Joogatund ise pakub suurepärast võimalust olla kohal ja
keskendunud. Aitäh sulle!" - Helen-

"Sinu tunnid toetasid mind meeletult palju väga keerulistel aegadel ning aitasid mu sisemisel naisel taas esile tulla ja tasakaal saavutada. olen Sulle südamest tänulik!" - E-