KEVADPAAST toormahlade, hingamistöö ja liikumisega

See kevadpaast on kerge ja lõbus KEHA ja MEELE puhastus koos hingamispraktikate ja liikumisega mõnusas seltskonnas inspireerivate juhendajatega!

Mahlaga paastumine ja meele puhastamine väikeses grupis koos vaimsete praktikatega on palju kergem, lõbusam ja tõhusam kui üksi kodus või pere keskel paastudes.

See viiepäevane mahlapaast koos ürditeede, hingamistöö ja liikumispraktikatega on parim puhkus – energiat ja inspiratsiooni andev retriit, mis on disainitud sinu füüsilise ja vaimse mina iga aspekti laadimiseks. Kuigi tavaliselt sõnad detox ja luksus kokku ei sobi, siis just need kaks sõna sobivad iseloomustama seda nädalat.

Algallika keskus asub Matsalu Rahvuspargis, mere ääres, puhta looduse keskel. Parim koht sellise keha ja meelt puhastava retriidi jaoks: vaikuses ja rahus saad kõndida kadakarajal, supelda hubases sisebasseinis, nautida sauna ja õhtuid lõkke või kamina ääres. Mugavad ja kaunilt renoveeritud ruumid ja saalid looduse keskel.

Toormahlad on kui vedelad vitamiinid, soodustavad soolestiku tööd, viivad mürkained organismist välja, muudavad naha ilusaks, parandavad ainevahetust, ennetavad ja ravivad rasvumist ning paljusid häireid kehas.

Hingamistöö puhastab väga sügavalt keha ja äratab loovuse. Kopsud ja hingamisteed moodustavad inimkeha tähtsaima enesepuhastus-mehhanismi, mis viib välja 70% keha jääkainetest, samal ajal kui nahk, põis ja soolestik kannavad hoolt 30% jääkainete eemaldumise eest. Nädala jooksul õpime ja praktiseerime erinevaid hingamisharjutusi ja teeme iga päev ühetunnise hingamistöö seansi.

LISAINFO sündmuse ja MAJUTUSE kohta: Kevadpaast