Kes ma olen? Mida ma tahan? Pere ja esivanemate mustrite mõjud.

Neljapäev, 20. veebruar kell 17:00 - Pühapäev, 23. veebruar kell 17:00

Algallika külalistemaja/guesthouse • Algallika külalistemaja/guesthouse, 90115 mk, Pärnu maakond, Eesti

Sellel koolitusel saad Sa teadlikumaks enda erinevatest osadest: oma kehast ja meelest, allasurutud emotsioonidest ja puhtast loovast eluenergiast. Sa õpid vabastama oma igapäevaelu stressi, kuulama rohkem oma alateadvuse ja üliteadvuse sõnumeid ning usaldama rohkem iseenda tõde ja väge.

Sellel teekonnal on peamised abivahendid hingamistöö seansid, erinevad meditatsiooni-, liikumis- ja hingamistehnikad, mille abil õpid teadlikult hingama ja teadlikult looma oma elu kooskõlas oma alateadvuse ja üliteadvuse tarkusega.
Õpime endas ära tundma ja vabastama negatiivseid uskumusi ja programme. Avastame oma peidetud unistusi ja eesmärke. Anname jõudu sellele, kes me tegelikult oleme ja mida me tegelikult tahame.

Koolitusel uurime, kuidas me oleme “kokkupandud” ja mõjutatud oma vanemate ja esivanemate suhete ja suhtumiste poolt. Kuidas meie praegused suhted peegeldavad meie algpere ja ka esivanemate varjatud suhteid.
Õpime, kuidas luua, hoida ja arendada lähisuhet, kuidas asendada vältimine ja draamad tõelise kontakti ja lähedusega.

Koolitus koosneb peamiselt praktilistest harjutustest. Igal moodulil toimuvad pea iga päev pikemad hingamistöö (vabastava hingamise) 1,5 tunnised sessioonid erinevas võtmes.
Õpime erinevaid hingamistehnikaid ja teeme juhendatud meditatsioone, rändame oma alateadvuse ja üliteadvuse maastikul. Kasutame loovmeetodeid, konstellatsioone, psühhodraama ja tühja tooli meetodit, kirjalikke intervjuusid, oma kogemuste jagamisi. Teeme TRE-meetodil keha ja meele stressist vabastamist, loova liikumise praktikaid, kasutame erinevaid meetoteid endast teadlikumaks ja terviklikumaks saamiseks.

Algallika keskus on ideaalne koht sügavaks eneseuurimiseks turvalises keskkonnas ja selle kogemuse integreerimiseks kadakarajal mere ääres Matsalu rahvuspargis. Maitsev taimetoit ja jalutuskäigud looduses.

Kursust juhendavad Margit Raias ja Mart Kutberg

LISAINFO: Kes ma olen ja mida ma tahan?

Algallika külalistemaja/guesthouse, 90115 mk, Pärnu maakond, Eesti

Google Map of Algallika külalistemaja/guesthouse, 90115 mk, Pärnu maakond, Eesti

Margit Raias

50 41108

Margit@teadlik-loomine.ee