Kehataju päeva — salvestuste kogu
Esmaspäev, 17. november 2025 - Kolmapäev, 17. november 2027 EET
Online
Kui sa ei saanud viibida 1. novembril Kehataju päeval Fotografiskas, siis on sul nüüd võimalik järgi vaadata ja kuulata lektorite loenguid.
Tänane maailm nõuab meilt pidevat tähelepanu väljapoole, ent tõeline tasakaal ja heaolu algavad seestpoolt. Kehataju päev on kutse aeglustada, kuulata ja märgata, mida meie keha meile räägib – nii liikumises kui vaikuses, nii hingetõmbes kui puudutuses. See pole ühe meetodi reklaam ega pelgalt loengusari, vaid kogemus, mis avab sügavama ühenduse kehaga ja annab tööriistu, mida saad oma igapäevaelus kohe rakendada.
Mis on lindistuste kogus?
Kõigi 6 lektori täispikad videoloengud on Sulle järelevaatamiseks ühes kohas.
Vaata Sulle sobival ajal ja tempos – naase osade juurde täpselt siis, kui vajad.
Hind: 39 €.
Mida saad kaasa?
Kehataju päev keskendub sellele, kuidas keha on meie vaimse, emotsionaalse ja füüsilise heaolu alus. Somaatiline lähenemine aitab vabastada kehasse kogunenud pingeid, taastada loomuliku kerguse ning süvendada sidet iseendaga.
Videoist õpid:
kuidas keha mälu ja närvisüsteemi toimimine kujundavad enesetunnet,
kuidas hingamine, liikumine ja teadlik kohalolu aitavad stressi ja ärevusega toime tulla,
kuidas märgata ja tõlgendada keha signaale ning luua hoolivam suhe iseendaga.
Kellele see on?
Kõigile, kes soovivad elada rohkem kontaktis iseendaga – oma keha, tunnete ja vajadustega. Lindistused pakuvad väärtust nii uudishimulikele avastajatele kui ka terapeutidele, õpetajatele, juhtidele ja tervishoiutöötajatele, kes soovivad täiendada teadmisi ja tuua kehateadlikkuse põhimõtteid oma igapäevatöösse.
Lektorid
Sulle on vaatamiseks kättesaadavad järgmiste esinejate videod:
Binnie A Dansby, Robert Randma, Nisarga Eryk Dobosz, Hanna-Liis Lao, Rita Rätsepp, Helle Tõnts.
(Iga lektori panus avab eri nurga alt kehatöö, neuroteaduse, sünni, hingamise ja somaatilise tarkuse teemasid.)
Miks tasub vaadata?
Praktiline: saad kohe kasutatavad harjutused ja tehnikad.
Sügav: mõistad, millist lugu Sinu keha kannab ja kuidas seda hoolivalt kuulata.
Toetav: lood teadlikuma suhte oma kehaga ja tõstad elukvaliteeti.
Ligipääs ja hind
39 € — kohene ligipääs kõikidele videotele.
Saadame Sulle ostuga vaatamise lingi ja saad neid vaadata 2 aasta jooksul. Naase materjalide juurde alati, kui vajad meenutust, rahunemist või uut taipamist.
Osta ligipääs ja anna kehale võimalus Sulle rääkida — Sina kuulad. 💫