Keha. Emotsioonid. Selgus - praktiline väljaõpe Veet Mano juhendamisel

Keha. Emotsioonid. Selgus.

Praktiline väljaõpe allasurutud emotsioonide vabastamiseks Veet Mano juhendamisel

17.-20 september 2026, Tao Keskuses.

Tõlge inglise keelest eesti keelde.

Meie keha, emotsioonid ja vaimne tervis on omavahel palju rohkem seotud, kui me sageli märkame.
Kui inimene on rõõmus, lõdvestunud ja tasakaalus, tunneb seda ka keha. Kui aga sees on pidev stress, hirm, viha või rahutus, hakkab see ajapikku mõjutama nii meie enesetunnet kui tervist.

Paljud emotsioonid, mida me ei oska või ei julge väljendada, jäävad meie sisse.
Mõnikord juba väga varajasest lapsepõlvest.

Me õpime üsna noorelt milliseid emotsioone võib näidata ning milliseid tuleb varjata; kui kaua võib nutta, kas viha tohib väljendada, kui valjusti võib naerda.

Tasapisi hakkame tundeid alla suruma. Need emotsioonid aga ei kao lihtsalt ära. Need talletuvad kehas ning hakkavad mõjutama meie mõtteid, suhteid, käitumist ja enesetunnet. Sageli ka meie füüsilist tervist.

Keha mäletab...Mõnikord väljendub see stressina, ärevusena, sisemise rahutusena, emotsionaalse väsimusena, uneprobleemidena, läbipõlemisena, pingetena või lihtsalt tundena, et sa ei ole õnnelik oma elus.

Mida sellel väljaõppel koged?

Selle seminari jooksul õpid märkama emotsioone ja sisemisi mustreid, millest me sageli teadlikud ei ole, kuid mis mõjutavad meie igapäevaelu rohkem, kui arvame.

Keha on alati aus. Sageli on juba inimese hingamisest, kehahoiakust või pingetest näha, mida ta endas kinni hoiab.

Alles siis, kui julgeme oma emotsioone päriselt näha ja tunnistada, saab hakata toimuma sisemine vabanemine.

Seminaril kasutatakse erinevaid aktiivseid praktikaid, hingamistehnikaid ja emotsioonide vabastamise meetodeid, mis aitavad vabastada kehasse kogunenud pingeid, luua paremat ühendust iseendaga, tuua rohkem selgust ja kergust, ning taastada eluenergia loomulikku voolamist.

Praktikaid saad kasutada ka hiljem oma igapäevaelus.

Ajakava:

17.09 – 18.09, 17:30 – 20:30

19.-20.09, 10:00 – 18:00

Võimalus osaleda ka üksikutel päevadel, aga soovitav on võtta osa kogu programmist.

Soodushind kuni 15. augustini — 269 €
Hiljem — 340 €

Päevahinnad:

17 ja 18.09 – 65 eur / päev

19 ja 20.09 – 140 eur / päev

Osalejate arv on piiratud, et hoida grupp personaalse ja toetavana.

Veet Mano

Veet Mano on India müstiku Osho õpilane, kes õppis tema juures juba alates 1970ndatest aastatest. Osho juures õppis ta allasurutud emotsioonide, teadlikkuse ja emotsionaalse vabastamise praktikaid.

Hiljem täiendas ta oma teadmisi elades ka indiaanlaste juures ning on viimased 40 aastat juhendanud seminare ja individuaalseansse erinevates maailma riikides. Eestis toimuvad Veet Mano kursused alates 2013. aastast.

Tema praktiliste õpetuste sisu on allasurutud emotsioonide vabastamine, keha ja emotsioonide ühendamine, südame avamine, ning sügavama selguse ja kohalolu loomine.

Inimesed on kogenud pärast seminare

• kergust,

• suuremat sisemist selgust,

• sügavamat ühendust iseenda ja tajuga,

• emotsionaalset kergendust,

• rohkem energiat ja elurõõmu,

• stressi ja sisemiste pingete vähenemist,

• paremat kontakti oma kehaga,

• rohkem kohalolu ja rahu igapäevaelus.

Kellele see seminar sobib?

See seminar sobib inimestele:

• kes tunnevad stressi või emotsionaalset ülekoormust,

• kes soovivad paremini mõista iseennast ja oma emotsioone,

• kes tunnevad, et keha kannab rohkem pinget kui peaks,

• kes soovivad vabastada vanu emotsionaalseid mustreid,

• või lihtsalt tuua oma ellu rohkem selgust, kergust ja kohalolu.

Oodatud on ka noored alates 12. eluaastast.
Kui soovid osaleda noorema lapsega, võta eelnevalt ühendust korraldajaga.

Lisainfo:
[email protected]
+372 52 81 585