Александра Гаген - Как настроить здоровое питание «без срывов»?

T 7. detsember 2021 kell 18:00 - 20:00 EEST

Kadaka Konverentsikeskus ja veebiülekanne · Kadaka tee 4, 10621 Tallinn, Harjumaa, Eesti

Zoom

Лекция

Лектор: Александра Гаген
Стоимость: 25 €
Место проведения: в аудитории и в Zoom

Популярность здорового, сбалансированного питания набирает обороты с каждым годом. Значительное количество людей все чаще начинает задумываться о перестройке своего рациона, более разумном и сознательном подходе к питанию. Но многие так и не решаются на изменения из-за страхов и неуверенности.
На лекции поговорим о том, что такое сознательный подход к питанию, рассмотрим что именно скрывается за понятиями «срыв» и «отсутствие силы воли», поймем как этого избегать, не исключая из меню десерты и выпечку, определим конкретные действия, как на практике изменить свой рацион просто и комфортно, разберемся с реальной стоимостью здорового питания.
Каждый участник лекции получит пошаговый инструкцию с практическими советами, примерами и рецептами.

Александра Гаген – популяризатор разумного подхода к питанию, дипломированный терапевт по питанию, с высшим экономическим образованием, отвечающим степени магистра, является действующим членом Эстонской Ассоциации терапевтического питания (Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsioon). В сфере консультаций по здоровому и терапевтическому питанию работает с 2016 года, имея следующие квалификация по специальности — «консультант по питанию», «консультант по здоровью в сфере питания», «терапевт по питанию». Образование получено и дополнено в Школе здоровья Аннели Соотс, в Австралийском Университете Monash, в Таллиннском Колледже Здравоохранения, на курсах повышения квалификации от Сеченовского Университета и Новосибирского Государственного Университета.
Постоянный приглашенный спикер различных теле- и радиопрограмм, новостных порталов и конференций.


Лекция входит в серию курсов Конференции Кадака " Пути к здоровью".
С сериями курсов можно ознакомиться на сайте https://fienta.com/et/o/4995.

Регистрация

Kadaka Konverentsikeskus ja veebiülekanne • Kadaka tee 4, 10621 Tallinn, Harjumaa, Eesti

Google Map of Kadaka tee 4, 10621 Tallinn, Harjumaa, Eesti

Kadaka Konverentsid

margit@kadakakonverentsid.ee