Suvine joogaretriit Muhumaal

Oled südamest teretulnud osa saama Studio108 poolt korraldatud kriya hatha jooga suveretriidist Muhumaa kadakate vahel!

Teemaks: V a i k u s & P r a n a 🙂
Aeg: 18. aug (R) kl 17:00 – 20. aug (P) kl 17:00
Majutab: Aspivälja Muhurada
Juhendajad: Aale-Triinu Sonn ja Jaak Kivimäe
Kokkab: Krista Noorkõiv. Rikkalik-tervislik taimetoit põhineb Aale-Triinu inspireerivatel retseptidel *

MAKSUMUS (kõik hinnas, nii Aspivälja majutusteenus, sauna kasutus, maitsev külluslik taimetoit 3x päevas + vahepalad, joogatunnid ja meditatsioonid kui ka matkad Muhu saarel):

<3 Juunis-juulis registreerujale kuni 31. juulini 220€;
<3 Augustis registreerujale 235€.

Varajase liituja soodustused tagab ettemaksupilet 50€ enne 31. juulit. Pilet on saadaval mugavalt ühe klikiga lehe ülaosas. :)

Ettemaksu pilet on lisaks Fientale veel saadaval ka Stebbys (teenuse pakkuja Studio 108) kui ka tehes lihtsalt ülekande Stuudio Sada Kaheksa MTÜ EE737700771006616578, Selgitus “suveretriidi ettemaks”.

Registreerumine: [email protected] (või ka otse Aale-Triinule [email protected])
Grupi suurus: min 10 – max 17 inimest

Retriidi sisupoolest:
2 korda päevas toimuvad rahulikku ja süvenevat laadi joogatunnid, lisaks meditatsioonid vaikuse kogemiseks ja loodusmatkad Muhu imelistes paikades.
Aega jääb ka rannas olemiseks, ujumiseks, saunatamiseks ja iseseisvaks praktikaks.
Aale-Triinu ja Jaak on joogaõpetajad olnud 18 aastat ja ise praktiseerinud veelgi kauem. Kriya jooga on üks vanimaid joogasüsteeme, mille juured ulatuvad tuhandete aastate taha. Kriya hatha jooga on selle süsteemi esimene aste, kus fookuses on eelkõige füüsilise keha tervis ja vabadus, aga ka peentasanditele tasakaalus energia ja heaolu, keskendumisvõime, teadlik kohalolu, sisemine vaikus ja rahu.

Avapildil Aspivälja imeline turismitalu.

“Puhata tuleb nii, et sinu elu saab sellest kauaks positiivselt laetud ja hiljem tagasivaadates tunned selget rahulolu oma valikust!” (Aale-Triinu)

• PS! Menüü sobib ka veganitele ja gluteeni mitte tarvitavatele inimestele (täpsustus: kogu laagri jooksul ei viibi samas köögis ainsatki gluteeniga toiduainet).