"Jooga - minu heaolu teekond"
Laupäev, 18. aprill kell 10:15 - 16:00
Uksed avatakse külastajatele kell 10.00
Tartu Annelinna Gümnaasium
Eesti Joogaühing korraldab 18. aprillil Tartu Annelinna Gümnaasiumis joogapäeva. Tule ja lase joogal ennast kõnetada just Sulle vajalikul viisil. Oodatud on nii uued huvilised, harrastajad kui ka pikaaegsed praktiseerijad.
Päeva täis joogat, liikumist ja inspiratsiooni, avatud tunnid ja töötoad eri teemadel, sobib kõigile - algajast kogenuni.
Kaasa isiklik joogamatt.
Päevakava:
10.00 – Kogunemine
10.15 – Avasõnad
11.00 – Suure saali tund "Muutus on loodu seadus - jooga on kõigile"
12.15 – Töötoad:
Alaselja lõdvestus ja tugevdamine / Erna Tamm & Külle Kordemets
Nyāsa ja mudrā / Kärt Matiisen & Riina Klemet
13.15 – Lõunapaus
14.15 Töötoad:
Joogateraapia tutvustus, arutelu / Maimu Opmann
Meeste jooga / Janno Kivimaa
15.00 – Suure saali tund: "Suutratest chant - heli vägi" / Maimu Opann
Tartu Annelinna Gümnaasium • Kaunase puiestee 68, 50708 Tartu, Tartu maakond, Eesti