"Jooga - minu heaolu teekond"

Laupäev, 18. aprill kell 10:15 - 16:00

Uksed avatakse külastajatele kell 10.00

Tartu Annelinna Gümnaasium

Eesti Joogaühing korraldab 18. aprillil Tartu Annelinna Gümnaasiumis joogapäeva. Tule ja lase joogal ennast kõnetada just Sulle vajalikul viisil. Oodatud on nii uued huvilised, harrastajad kui ka pikaaegsed praktiseerijad.
Päeva täis joogat, liikumist ja inspiratsiooni, avatud tunnid ja töötoad eri teemadel, sobib kõigile - algajast kogenuni.
Kaasa isiklik joogamatt.

Päevakava:
10.00 – Kogunemine
10.15 – Avasõnad

11.00 – Suure saali tund "Muutus on loodu seadus - jooga on kõigile"

12.15 – Töötoad:
Alaselja lõdvestus ja tugevdamine / Erna Tamm & Külle Kordemets
Nyāsa ja mudrā / Kärt Matiisen & Riina Klemet

13.15 – Lõunapaus

14.15 Töötoad:
Joogateraapia tutvustus, arutelu / Maimu Opmann
Meeste jooga / Janno Kivimaa

15.00 – Suure saali tund: "Suutratest chant - heli vägi" / Maimu Opann

Tartu Annelinna Gümnaasium • Kaunase puiestee 68, 50708 Tartu, Tartu maakond, Eesti

Google Map of Kaunase puiestee 68, 50708 Tartu, Tartu maakond, Eesti

Eesti Joogaühing

+3725208067

joogatallinn@gmail.com