Joogaretriit Aegviidus

Oled südamest teretulnud kriya hatha jooga suvelaagrisse!

Selle suvise joogaretriidi teemaks on:
joogaliku sügava puhkuse tehnikad, kriya hatha jooga, tervendav toitumine ja kooskõla loomine loodusega.

AEG: 5.-7. august (R-P).
Väeka nädalavahetuse esimese joogatunniga alustame reedel kl 19:00, kuid saabuda võib juba varem, alates kl 17:00 (õhtusööki pakume kl 18:00).
Tervendava retriidi lõpetamine on pühapäeval kl 17:00.
ASUKOHT: Aegviidu Puhkebaas

LÄBIVIIJAD: Kriya hatha jooga juhendajad Aale-Triinu Sonn ja Jaak Kivimäe
Toitlustus: teadlik ja tervislik menüü ning toitude retseptid on loodud Aale-Triinu poolt, tegemist on kvaliteetse puhta täistaimetoiduga, mis ei sisalda gluteeni ning sobib ka veganitele. Kokkavad: Krista Noorkõiv ja Joel Tambaur, väikeses koostöös meie kõigiga. :)

GRUPI SUURUS: min 10, max 23 inimest

HINNAINFO:
Laagri koguhind moodustub kolmest osast -

1. ettemaksu pilet 45€ - vajalik oma koha broneerimiseks;
2. põhipilet 125€;
3. majutuse tasu 50€ - kohapeal sularahas.

ETTEMAKSU PILETi saad mugavalt osta siinsel FIENTA lehelt ühe klikiga ja pilet saabub Sinu poolt sisestatud e-aadressile mõne minuti jooksul!
PÕHIPILETI saad osta ka samalt FIENTA lehelt, valides piletiliigiks "põhipilet". See tuleb soetada endale enne laagri algust, hiljemalt 4. augustil.

RETRIIDI SISULINE POOL:
See augusti nädalavahetus saab olema üks ülimõnus kosutav ja laadiv terviselaager.

1. väekate taimetoitudega - kasutame elumuutvate väetoitude põhimõtteid Meditsiinimeediumilt*;
2. sügava taastava puhkuse joogatehnikatega, s.h. jooga-nidra õppimisega;
3. loodusega kooskõla kogemisega - matkadel rabasse, jõe äärde, meditatsioonidega looduse keskel ja hommikujoogaga õue värskuses;
4. kriya hatha jooga tarkuste ja praktikatega;
5. toreda seltskonnaga, ühiste põnevate söömaaegade, õdusate lõkkeääres istumiste ja saunaga.

LISAINFO:
Kirjuta: [email protected] või juhendajale Aale-Triinu'le - [email protected]
Vastame kõigile küsimustele suurima hea meelega!
Samuti loe põhjalikumalt päevakavast, majutusest, toitlustusest ja vaata pilte juurde siit: www.studio108.ee/joogalaager-aegviidus

LOO ENDALE ILUSAD SUVEHETKED,
MIS JÄÄVAD KAUAKS MEELDE JA TOOVAD NAERATUSE ESILE!
:)

PS! Menüü sobib ka veganitele ja gluteeni mitte tarvitavatele inimestele (täpsustus: kogu laagri jooksul ei viibi samas köögis ainsatki gluteeniga toiduainet).