Inga Lunge - Tasakaalus & Edukas Naine!

Neljapäev, 7. märts kell 13:00 - 17:30

Tervituskohv 12.30

Villa Ammende • Mere puiestee 7, 80010 Pärnu, Pärnu maakond, Eesti

Naistel on kombeks ennast sättida tagaplaanile.
Kas ennast ära kaotades on naistest päriselt abi?
Milliseid käitumismustreid paljundatakse sel viisil järgnevatele põlvedele?

Enda vaimse tervise esikohale seadmine pole mitte egoism, vaid vastutus eelkõige enda ja tulevaste põlvede ees ning toob kasu nii igapäevatöös kui pereelus. Töökohustused ja „pean ülesanded“ on võimalik enda kasuks (mitte enda vastu) tööle panna.

Koolituspäeval saad vastused küsimustele:
Milline on meie aju emotsionaalne stiil?
Kuidas viia sisse muutusi, mis annavad püsivaid tulemusi?
Kuidas saada iseendast teadlikumaks ja osata võimalikult kiiresti reageerida vaimse tasakaalu kõikumistele?
Millised muutused mõtetes ja tähelepanu suunamisel aitavad säilitada rahulikku meelt?
Kuidas vähendada kohustuste koormat ja teha rohkem neid asju, mis hinge toidavad?

Lisaks iseendasse vaatamisele ja enda sees mõtete korrastamisele pühendame tunni, et saada teadlikumaks, kuidas ja mil viisil ennast füüsiliselt paremini hoida ja toetada.

Päevakava:
12.30 Saabumine
13.00 Inga Lunge I koolitusplokk
14.30 paus
14.45 Kaidi Hunt - Mida nägu meie tervisest räägib? Näojooga harjutused.
15.45 paus
16.00 Inga Lunge II koolitusplokk
17.30 Lõpp

Iga naine on oluline ja väärtuslik!

*Osalejatele kingitus väärtuses 25 eurot.
** Grupile alates 10 in soodushind! Soovi avaldamiseks kirjuta [email protected]

Kohtade arv on piiratud!

Kui sul on soovi peatuda koolituse ajal Ammende Villas, siis pakkumine Sulle:
Ühekohaline tuba 79€/ööpäev/tuba
Kahekohaline tuba 89€/ööpäev/tuba
Hinnad sisaldavad hommikusööki

Broneerimiseks kirjuta e-mail [email protected],
kasutades sooduskoodi "Inga Lunge".
Pakkumine kehtib kuupäevadel 06.03-08.03

Villa Ammende • Mere puiestee 7, 80010 Pärnu, Pärnu maakond, Eesti

Google Map of Mere puiestee 7, 80010 Pärnu, Pärnu maakond, Eesti

TOOMINGAS OÜ

info@ingalunge.ee