Laupäev, 1. märts kell 07:00 - Esmaspäev, 31. märts kell 07:45 EET
Online
HOMMIKUNE SIRUTUS JA PRANAYAMA
Neljapäeviti kell 7:00-7:45 online + üks tund kuus Tallinnas kesklinnas kohapeal!
Tunni ülesehitus:
10 min lümfisüsteemi äratus ja puhastus
20 min venitused kogu kehale, harjutused vaagnapõhja lihastele
15 min pranayama
LINDISTUS järelevaatamiseks üks kuu.
Kuupileti ostjad saavad tasuta osaleda 12. märts kohapeal Tallinnas kesklinnas koos kerge hommikuampsuga.