Hommikujooga nädala pilet

online joogatund

Piletimüük internetis on lõppenud.

Olete oodatud kõigisse selle nädala hommikujooga tundidesse, et luua suurepärane algus oma päevale ja tagada süsteemne praktiseerimine.

See nädalal saate osaleda kuni 07. veebruarini:

teisipäev KOPSUSID PUHASTAV ja ELUJÕUDU suurendav praanajaama liigistuva eluviisi korral
kolmapäev südame chakra ja nadide puhastus tehnika
neljapäev RANDMETE harjutused
reede KUUTERVITUS-CANDRA NAMASKAR tervendava taotlusega
laupäev SHIVA SHAKTI RINGID energiaringluse aktiveerimiseks
pühapäev VAATLEMISE TEHNIKA -OLEVIKKU tulemiseks
esmaspäev KÕIGE VÄHEM pingutust nõudev ALASELJA ENESEMASSAAZI TEHNIKA



HOMMIKUJOOGA TUNNID TOIMUVAD IGA PÄEV ja kestavad umbes 30 minutit.
Igas hommikujoogatunnis on 5-8 harjutust.

Iga nädal on sul võimalik osaleda kõigis hommikujooga tundides soodsamalt. Kõik hommikujooga tunnid esmaspäevast pühapäevani on ostes kohe saadaval ja vaadatavad. Kõik joogatunnid on saadaval hiljemalt pühapäeva õhtust 21.00 ja järele vaadatavad järgmise pühapäeva õhtuni kuni 22:00.
Sul on võimalus vahetada päevi ja joogatunde ning kellaaegu nii nagu sulle sobib
Kohe peale ostu saadetakse sulle kõigi 7 päeva lingid.

Pärast ostu tegemist saad Fientalt lingi, mille kaudu saad vabalt valida sulle sobivad päevad ostetus joogatundide hulgast.

Tuhandeid aastaid on joogid alustanud päeva päikesetõusul. Seda aega peetakse eriti oluliseks ajaks kuna avaldab soodsat mõju nii jooga harjutustele kui meditatsioonile, aktiveerib kohe päeva alguses su keha, teeb sind erksaks.
Kui ei ole võimalik teha päikesetõusul püüa seda teha enne oma hommikutegevusi.

Pakun hommikuti keha ja lülisamba soojendavaid tehnikaid, pranajaamasid, vitaalsust ja aktiivsust tõstvaid joogaasanaid. Iga tunni lõppu ka lühike mudra koos lühimeditatsiooniga.

Hommikujooga annab sulle:
- energiarikka tõuke, et sa püsiksid värske ja selge,
- parema enesetunde
- parema tervise
- aitab sul paremine püsida teadlik

Kohtumiseni online joogatunnis
kuni me kohtume taas silmast silma!

Toomas Õunap
kriya hatha jooga õpetaja
hommikujooga.ee

Osta pilet

Toomas Õunap

5101272

akupunktuureu@gmail.com