Hommikujooga 1 tund - 110

E 10. august 2020 kell 09:00 - 09:30

online joogatund

Piletimüük internetis on lõppenud.

Olete oodatud hommikujooga tundi, et luua suurepärane algus oma päevale.

HOMMIKUJOOGA TUNNID TOIMUVAD IGA PÄEV .
Esimesed online joogatunnid toimuvad 9.00-9.30 ja sul on võimalik neid järgi vaadata 24 tundi järgi. Kui sulle see kellaeg ei sobi siis järgmine päev saad sulle saadetava lingi kaudu osaleda sulle sobival ajal hommikul.

Tuhandeid aastaid on joogid alustanud päeva päikesetõusul. Seda aega peetakse eriti oluliseks ajaks kuna avaldab soodsat mõju nii jooga harjutustele kui meditatsioonile, aktiveerib kohe päeva alguses su keha, teeb sind erksaks.
Kui ei ole võimalik teha päikesetõusul püüa seda teha enne oma hommikutegevusi.

Pakun hommikuti keha ja lülisamba soojendavaid tehnikaid, pranajaamasid, vitaalsust ja aktiivsust tõstvaid joogaasanaid. Iga tunni lõppu ka lühike mudra koos lühimeditatsiooniga.

Hommikujooga annab sulle:
- energiarikka tõuke, et sa püsiksid värske ja selge,
- parema enesetunde
- parema tervise
- aitab sul paremine püsida teadlik

Kohtumiseni online joogatunnis
kuni me kohtume taas silmast silma!

Toomas Õunap
kriya hatha jooga õpetaja
hommikujooga.ee

Osta pilet

Korraldaja

Toomas Õunap

Telefon: 5101272

E-post: hathajooga@gmail.com