Tuli-hobuse aasta hommikuhingamine

Teisipäev, 17. veebruar kell 08:30 - 10:00

City Yoga Studio, Tallinn

Tuli-hobuse aasta hommikuhingamine 🔥

Kutsume Sind osa saama püramiidhingamisest (Pyramid Breath Method®) – juhendatud hingamispraktikast, mille loojaks on Johann Urb.

Kohtume varahommikul, et siseneda Tuli-hobuse aastasse teadlikult ja joondatult. Hingamise kaudu loome ruumi selgusele, kohalolule ja sisemisele liikumisele, millega minna päevale ja uude aastaringi vastu.

Püramiidhingamise meetodis kasutatakse hingamist, liikumist ja häält, et aktiveerida keha loomulik elujõud ning tuua teadlikkusesse kehasse talletunud pinged ja emotsioonid. Praktika toetab nende vabastamist läbi hingamise, liikumise ja hääle, aidates kehal ja närvisüsteemil taastuda ning joonduda.

Praktika tulemusena võib:

– väheneda stress ja sisemine pinge
– suureneda elujõud ja kohalolu
– rahuneda närvisüsteem
– tugevneda kontakt iseendaga

See on juhendatud ja sügav hommikune praktika, mis loob tugeva aluse uue tsükli alguseks.

Praktiline info

🟡 Aeg: 17. veebruar 2026, kell 8:30–10:00
🟡 Koht: City Yoga Studio (Niine 11, Tallinn)
🟡 Palun tule kohale 5–10 minutit varem, et saaksid rahulikult sisse seada
🟡 Selga mugavad riided (kohapeal riietusruumid ja dušid)
🟡 Matid ja joogapadjad on kohapeal olemas

Juhendaja

Praktikat juhendab Keijo Tismus, sertifitseeritud püramiidhingamise õpetaja (Pyramid Breath Method®).

Kohtume Tuli-hobuse aasta esimesel hommikul ning loome head energiat täis uue aasta!

City Yoga Studio • Niine tänav 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Niine tänav 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti