Toimumise aeg: 13.november (reede) kell 19:30 - u. 21:00
Toimumise koht: Zoom (osalemise link saadetakse peale pileti ostmist)
Kohalolu ruum toimub Zoom-i vahendusel. Osalejate mikrofonid ja kaamerad on välja lülitatud. Ruumi juhendaja avab teema ja juhendab osalejaid läbi rühmasessiooni kogemuse.
Juhendaja juhatab sisse teema, ütleb erinevaid suunavaid lauseid ja juhendab osalejaid märkama, kuidas nende närvisüsteem sellele reageerib. Me harjutame kogu rühmaga koos, kuidas märgata enda sisemisi reaktsiooni ja kuidas hoida ruumi nendele reaktsioonidele.
Kuidas Holoneya rühmasessioon Sind toetab?
Sa õpid paremini märkama, kuidas Sinu süsteem reageerib ja Sa õpid hoidma ruumi enda reaktsioonidele. See vähendab automaatsete reaktsioonide mõju Sinu seisundile ja käitumisele. Avaneb rohkem energiat, et ennast teadlikumalt juhtida ja teha teadlikke valikuid.
Kui tunned, et soovid oma ellu rohkem selgust, kergust või sisemist liikumist, oled oodatud osalema Holoneya・Kohalolu ruum-i.
Miks valida Holoneya・Kohalolu ruum?
Sügav, kuid taskukohane
Kohalolu ruum võimaldab teha sisemist tööd ja kogeda sügavat mõju viisil, mis on kättesaadavam kui individuaalsessioonid.Anonüümne ja turvaline
Sa ei pea jagama oma lugu ega isiklikke detaile. Võid hoida kaamera ja mikrofoni välja lülitatuna ning osaleda täielikult oma turvalises ruumis.Mugav
Osaled sealt, kus Sul on hea olla – oma kodus, oma tempos, Zoomi kaudu.Pehme ja hoitud protsess
Liigume alateadlike mustrite juurde rahulikult ja toetavalt. Kui midagi muutub liiga intensiivseks, on Sul alati vabadus teha paus või katkestada.Grupi toetus
Ühine tähelepanu loob tugeva, kuid pehme teadvusevälja, mis toetab protsesse, mida üksi on keerulisem puudutada.Selge teema
Iga kord on kindel teema, millega kohalolu ruumis tegeletakse. Sul on vabadus liituda nende kohalolu ruumidega, kus vaadeldakse just neid teemasid, mis just Sind kõnetavad.Paindlik osalemine
Soovitame osaleda reaalajas, kuid pileti ostes saad alati ligipääsu ka salvestusele.
Tulemused, mida osalejad sageli kogevad:
suurem sisemine selgus ja kergus
korduvate mõttemustrite vaibumine
uued vaatenurgad ja lahendused
rahulikum suhe iseendaga
Osalemine · Lühidalt
Osta pilet ja saad koos piletiga ligipääsu Zoomi ruumile
Liitu Holoneya・Kohalolu ruum-iga
Luba endal kogeda – omas tempos, omal moel ja oma turvalises ruumis
Kes juhendab?
Seekordseruumi juhendab Martti Nõu, kellel on pikaajaline kogemus individuaal- ja rühmasessioonide läbiviimisel. Tema töö keskmes on pehmus, selgus ja sügav austus inimese sisemise protsessi vastu.
KKK
Kas ma pean osaledes kaamera ja mikrofoni sisse lülitama? - Kaamerat ja mikrofoni ei pea osaledes sisse lülitama
Kas kohalolu ruum salvestatakse? - Jah salvestatakse ja salvestuse link saadetakse ainult neile, kes on sellesse konkreetsesse kohalolu ruumi pileti ostnud.
Kui mulle ei sobi kohalolu ruumi aeg, aga teema tundub väga huvitav, kuidas ma saan osa sellest? - Kõik, kes on ostnud pileti, saavad hiljem sessiooni salvestuse. Kui Sa reaalajas kohal olla ei saa, aga soovid kindlasti kaasa teha, siis osta pilet ja hiljem tee endale sobival ajal kaasa.
Oluline teada
Kohalolu ruum toetab eneseteadlikkust ja heaolu, kuid ei asenda meditsiinilist ega psühholoogilist abi. Osalemine on vabatahtlik ja toimub osaleja omal vastutusel.
Kui tunned kutset, oled oodatud.
Osta pilet ja kohtume Holoneya・Kohalolu ruumis!
Martti Nõu